Фото: Общественная служба новостей
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк дала рекомендации по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению сердечных заболеваний в осенне-зимний период.
По словам специалиста, зимой увеличивается риск таких болезней, как инсульты и инфаркты, что связано с сужением сосудов на холоде. Он пояснил, что организм пытается сохранить тепло, что приводит к усилению стресса и повышению артериального давления. Чтобы снизить эти риски, необходимо сохранять физическую активность, следовать назначениям врача и регулярно контролировать давление. Гаврилюк также призвала избегать переохлаждения, носить теплую одежду и обувь, отдыхать и чаще находиться на свежем воздухе.
Для обогрева организма подойдут горячие напитки с минимальным содержанием сахара, а употребление алкоголя следует ограничить, уточнила эксперт.
«Главное, чтобы человек контролировал ситуацию и не переохладился, внезапно захмелев. Чем меньше алкоголя вы употребляете, тем лучше для здоровья», — подытожила Гаврилюк.
Ранее врач Прощаев сообщил, что танцы, путешествия и занятия музыкой помогают отсрочить старость. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Австралийский исследователь в сфере геномики и молекулярной биологии Лотти Тажури, занимающий должность доцента в Университете Бонда и Университета Мердока, заявил в беседе с РИА Новости: даже единственного обладателя доступа к…
Региональная Служба охраны животного мира Чукотки проинформировала о том, что бурые медведи в текущем году не ушли в зимний сон в привычные сроки. Причиной этого явления специалисты называют продолжительную оттепель,…
По сообщению источника в силовых структурах, в состав ВСУ включили наемников из Эквадора. Иностранное подразделение перебросили в Харьков, где его намерены использовать для контратак в районе Казачьей Лопани и Гоптовки.…
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем канале в мессенджере «Макс» сообщил о ликвидации очередных девяти беспилотных летательных аппаратов, следовавших в направлении столицы. По заявлению градоначальника, на места падения обломков дронов…
Сумма штрафов, которые Telegram не выплатил в установленный срок за нарушение законодательства России, превысила 38 млн рублей. Об этом ТАСС сообщил со ссылкой на правоохранительные органы. Как уточнил источник агентства,…
Американский лидер Дональд Трамп допустил, что противостояние с Ираном завершится ещё до проведения промежуточных выборов в Конгресс. Выступая перед избирателями в Небраске, Трамп заявил, что всё это так или иначе…