Фото: Общественная служба новостей
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк дала рекомендации по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению сердечных заболеваний в осенне-зимний период.
По словам специалиста, зимой увеличивается риск таких болезней, как инсульты и инфаркты, что связано с сужением сосудов на холоде. Он пояснил, что организм пытается сохранить тепло, что приводит к усилению стресса и повышению артериального давления. Чтобы снизить эти риски, необходимо сохранять физическую активность, следовать назначениям врача и регулярно контролировать давление. Гаврилюк также призвала избегать переохлаждения, носить теплую одежду и обувь, отдыхать и чаще находиться на свежем воздухе.
Для обогрева организма подойдут горячие напитки с минимальным содержанием сахара, а употребление алкоголя следует ограничить, уточнила эксперт.
«Главное, чтобы человек контролировал ситуацию и не переохладился, внезапно захмелев. Чем меньше алкоголя вы употребляете, тем лучше для здоровья», — подытожила Гаврилюк.
Ранее врач Прощаев сообщил, что танцы, путешествия и занятия музыкой помогают отсрочить старость. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Назначение Евгения Хмары на пост министра обороны Украины президент Владимир Зеленский использует как инструмент для сохранения и усиления собственной власти. Такую точку зрения в беседе с «Лентой.ру» высказал социолог и…
22 августа Православная церковь чтит память одного из учеников Христа, который стал апостолом вместо Иуды Искариота — Матфия. В народе — Матфей Змеесос. Дата по старому стилю — 9 августа.…
Американские союзники выражают обеспокоенность по поводу того, смогут ли Соединенные Штаты обеспечить их защиту в случае возникновения такой необходимости. С соответствующим заявлением выступает газета The Wall Street Journal, которая ссылается…
Министерство транспорта подготовило изменения в порядок проведения техосмотра автомобилей, которые вступят в силу с 1 марта 2027 года. Соответствующий проект документа представлен на официальном портале для общественного обсуждения, сообщает ИА…
Прощание с туристкой из Новосибирской области, которую медведь вытащил из палатки и убил на Алтае, пройдет в Новосибирске в субботу. Об этом РИА Новости сообщили в ГУМЧС по Новосибирской области.…
Финская технологическая компания Innokas и украинский производитель беспилотников Airlogix подписали письмо о намерениях, предусматривающее развёртывание производства дронов на территории Финляндии. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-релиз компании, выпуск…