Фото: Общественная служба новостей
Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк дала рекомендации по защите сердечно-сосудистой системы и предотвращению сердечных заболеваний в осенне-зимний период.
По словам специалиста, зимой увеличивается риск таких болезней, как инсульты и инфаркты, что связано с сужением сосудов на холоде. Он пояснил, что организм пытается сохранить тепло, что приводит к усилению стресса и повышению артериального давления. Чтобы снизить эти риски, необходимо сохранять физическую активность, следовать назначениям врача и регулярно контролировать давление. Гаврилюк также призвала избегать переохлаждения, носить теплую одежду и обувь, отдыхать и чаще находиться на свежем воздухе.
Для обогрева организма подойдут горячие напитки с минимальным содержанием сахара, а употребление алкоголя следует ограничить, уточнила эксперт.
«Главное, чтобы человек контролировал ситуацию и не переохладился, внезапно захмелев. Чем меньше алкоголя вы употребляете, тем лучше для здоровья», — подытожила Гаврилюк.
Ранее врач Прощаев сообщил, что танцы, путешествия и занятия музыкой помогают отсрочить старость. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Кровавый инцидент с участием матери и сына произошёл в ПВЗ в Санкт-Петербурге. Об этом сообщил телеграм-канал 112. Инцидент произошёл 4 июля на Северном проспекте во время конфликта между матерью и…
Атака на Музей обороны Севастополя была спланированна Лондоном. С таким заявлением выступила Служба внешней разведки. По данным российской разведки, британские специалисты, действовавшие под видом военных советников, занимались загрузкой полетных заданий…
В Белгородской области вступил в силу запрет на использование мототранспорта в ночное время. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает «Интерфакс». Соответствующее постановление подписал временно исполняющий обязанности губернатора региона Александр…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян провел переговоры с председателем правительства Российской Федерации Михаилом Мишустиным. Об этом в понедельник, 6 юля, сообщает ТАСС. В ходе встречи армянский лидер высказался о необходимости урегулирования…
Министр просвещения России Сергей Кравцов огласил предварительные итоги Единого государственного экзамена 2026 года, зафиксировав рекордное число стобалльных работ. Общее количество результатов, оцененных в сто и более баллов, достигло 9 777,…
Журналисты выяснили судьбу телефонного номера пропавшего вместе с семьёй в красноярской тайге Сергея Усольцева. Об этом сообщило издание «Российская газета». Репортёры обнаружили, что номер Усольцева действительно работает. Корреспондент издания набрал…