Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала, почему важно уделять время на разминку во время сидячей работы. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
По словам специалиста, важно уделять время физической активности во время работы в перерывах. Это может быть изменение положения тела во время работы, короткие прогулки или выполнение домашних дел, которые крайне важны для поддержания здоровья.
Прежде всего, врач советует каждый час вставать из-за рабочего стола и делать активную разминку.
Второй метод увеличения активности, по мнению врача, — использование стоячих столов. Даже 30 минут в день, проведенные за таким столом вместо обычного, могут значительно улучшить физическое состояние человека.
Ранее Диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о преимуществах черемши для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны Украины внесло изменения в порядок использования наркотических обезболивающих препаратов на передовой, сделав их более доступными для военнослужащих. Об этом информирует пресс-служба министерства. «Военные медики теперь смогут использовать наркотические…
Выступление президента России Владимира Путина на параде 9 мая с нетерпением ждут во всем мире, так как оно обещает быть крайне значимым, заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков автору информационной…
Представительница малочисленного народа сето Елена Вариксоо, участвовавшая во встрече с президентом России Владимиром Путиным, прокомментировала комичный эпизод, произошедший во время мероприятия. Ее слова приводит ИС «Вести». На встрече глава государства…
Жители села Новотроицкое Хабаровского края пожаловались на свободных свиней, которые нападают на детей и разрывают могилы на кладбище. Об этом сообщает Telegram-канал Amur Mash. По словам местных жителей, животные заходят…
В Краснодарском крае уже около двух недель продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей после атаки беспилотников ВСУ на Туапсе 16 апреля. Обломки сбитого дрона попали в жилой дом, где находился ребёнок.…
Бывшего руководителя Следственного управления СКР по Ивановской области Артема Сосновикова уволили в связи с утратой доверия. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на решение суда. Сообщается, что в конце 2025…