Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Весенние перепады температуры и атмосферного давления становятся непростым испытанием для людей с хроническими заболеваниями. Однако наиболее тяжело это время года переносится сердечникам и гипертоникам. Об заявила кардиолог высшей категории, к.м.н. Валентина Гавриляк. Ее слова приводит «Лента.ру».
Врач подчеркнула, что одним из главных и обязательных правил в переходный период между зимой и весной является продолжение приема выписанных препаратов. Валентина Гавриляк также рекомендовала вести дневник, чтобы фиксировать ежедневные показатели тонометра. Кроме того, специалист отметила важность всегда иметь необходимые лекарства под рукой.
Более того, стоит соблюдать режим сна. В этот период, по ее словам, важно высыпаться. Также стоит уделить внимание прогулкам, особенно перед сном. Еще важно внести изменения в рацион, уменьшая потребление жирных и тяжело усваиваемых продуктов для желудочно-кишечного тракта. Напитки, такие как крепкий чай, кофе и алкоголь, рекомендуется свести к минимуму, тогда как свежие фрукты и овощи будут лишь на пользу.
Кардиолог напомнила о важности соблюдения профилактических мер против ОРВИ. Она отметила, что начало весны — время, когда простудные заболевания и вирусные инфекции становятся особенно распространенными. Одежда, соответствующая погодным условиям, выполнение санитарно-гигиенических правил и использование масок в местах массового скопления людей — все это остается важной защитой, подчеркнула специалист.
Ранее говорилось, что интенсивное удаление лака может повысить риск заражения грибковыми инфекциями ногтей. Уточняется, что основные сложности возникают не из-за самого покрытия, а из-за процесса его удаления. Если гель снимается чрезмерно грубо или агрессивно, это приводит к повреждению верхнего слоя ногтевой пластины.
Со временем ногти становятся тоньше, образуются микротравмы и отслойки, которые открывают путь бактериям и грибкам. Именно после неправильного удаления покрытия многие впервые сталкиваются с инфекционными проблемами. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В России начал действовать новый ГОСТ на системы отопления многоквартирных домов. Он предъявляет требования к оборудованию, через которое квартиры подключаются к центральной сети с автоматическим управлением. Это позволит дистанционно регулировать…
Командование ВСУ направляло военнослужащих на заведомо опасные задания, руководствуясь в том числе личными отношениями с бойцами, заявил боец добровольческого батальона имени Максима Кривоноса с позывным «Компас», сообщает РИА новости. .…
Увольнение сотрудника через мессенджер недопустимо, поскольку это нарушает положения ТК РФ, заявила доцент кафедры трудового права и права социального обеспечения имени К.Н. Гусова Университета имени О.Е. Кутафина (МГЮА) Регина Долотина.…
Американский аналитик Марк Слебода заявил, что Россия вправе ответить на действия, связанные с использованием территорий стран НАТО для ударов по ее объектам. Об этом он сказал в интервью журналистке Рэйчел…
В городе Березовском под Екатеринбургом с кладбища извлекли останки нескольких бойцов частной военной компании «Вагнер». На эксгумации настояли родственники погибших, которые хотят перезахоронить их в родных регионах. Об этом информирует…
В Китае врачи спасли мужчину около сорока лет, у которого сердце не билось более полутора суток. Пациент поступил в больницу с жалобами на стеснение в груди и одышку, вскоре у…