Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Весенние перепады температуры и атмосферного давления становятся непростым испытанием для людей с хроническими заболеваниями. Однако наиболее тяжело это время года переносится сердечникам и гипертоникам. Об заявила кардиолог высшей категории, к.м.н. Валентина Гавриляк. Ее слова приводит «Лента.ру».
Врач подчеркнула, что одним из главных и обязательных правил в переходный период между зимой и весной является продолжение приема выписанных препаратов. Валентина Гавриляк также рекомендовала вести дневник, чтобы фиксировать ежедневные показатели тонометра. Кроме того, специалист отметила важность всегда иметь необходимые лекарства под рукой.
Более того, стоит соблюдать режим сна. В этот период, по ее словам, важно высыпаться. Также стоит уделить внимание прогулкам, особенно перед сном. Еще важно внести изменения в рацион, уменьшая потребление жирных и тяжело усваиваемых продуктов для желудочно-кишечного тракта. Напитки, такие как крепкий чай, кофе и алкоголь, рекомендуется свести к минимуму, тогда как свежие фрукты и овощи будут лишь на пользу.
Кардиолог напомнила о важности соблюдения профилактических мер против ОРВИ. Она отметила, что начало весны — время, когда простудные заболевания и вирусные инфекции становятся особенно распространенными. Одежда, соответствующая погодным условиям, выполнение санитарно-гигиенических правил и использование масок в местах массового скопления людей — все это остается важной защитой, подчеркнула специалист.
Ранее говорилось, что интенсивное удаление лака может повысить риск заражения грибковыми инфекциями ногтей. Уточняется, что основные сложности возникают не из-за самого покрытия, а из-за процесса его удаления. Если гель снимается чрезмерно грубо или агрессивно, это приводит к повреждению верхнего слоя ногтевой пластины.
Со временем ногти становятся тоньше, образуются микротравмы и отслойки, которые открывают путь бактериям и грибкам. Именно после неправильного удаления покрытия многие впервые сталкиваются с инфекционными проблемами. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Мастерам маникюра и педикюра может грозить штраф в размере от 10 тысяч рублей, если они заявляют о работе по новому ГОСТу, но при этом нарушают его требования, предупредила юрист Диана…
Согласно результатам опроса, впервые с 2015 года число российских мужчин, готовых уйти в отпуск по уходу за ребенком вместо жены, сравнялось с числом несогласных. Треть опрошенных полностью готовы на такой…
Журнал Forbes опубликовал рейтинг 155 миллиардеров России за 2026 год. Первое место занял Алексей Мордашов. Список размещен на сайте издания. По данным издания, первое место в рейтинге занял основной акционер…
Блогер Виктория Боня прокомментировала оскорбления, высказанные в ее адрес Владимиром Соловьевым, отметив, что его слова не задели ее. Звезда социальных сетей подчеркнула, что сделала важное дело. На прошлой неделе Виктория…
На первомайские праздники в Москве ожидается прохладная погода. Как уточнила главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова, температура воздуха не превысит 11 градусов тепла, местами ожидаются дожди. Его слова приводит РИА…
Руководитель Рособрнадзора Анзор Музаев заявил, что в ближайшее время отмены Единого государственного экзамена не произойдет. По его словам, альтернативная система приема в высшие учебные заведения может быть разработана не раньше,…