Кардиолог Гаттманн: обезжиренные продукты опасны для сердца

Популярные продукты с пометкой «ноль процентов жира» далеко не всегда полезнее обычных и могут нанести серьёзный удар по сердечно-сосудистой системе. Об этом в беседе с Daily Mail рассказал кардиолог Оливер Гаттманн.

По его словам, при производстве обезжиренных товаров производители часто компенсируют отсутствие жира добавлением сахара, соли и загустителей, чтобы сохранить привычный вкус и консистенцию. Именно эти добавки способны повышать риск развития сердечных заболеваний и провоцировать набор лишнего веса.

Кроме того, врач порекомендовал следить не только за составом пищи, но и за режимом питания, отказавшись от поздних ужинов и привычки есть прямо перед сном, чтобы снизить нагрузку на организм.

Ранее кардиолог Анастасия Поскакалова предупредила о риске тромбоза в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.