Кардиолог Илкин Гасанов заявил о важности богатого витаминами рациона с низким содержанием соли, животных жиров и быстрых углеводов для людей с высоким артериальным давлением. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач порекомендовал добавлять в ежедневное меню омега-3 жирные кислоты и растительные масла, особенно полезное оливковое.
Идеальным выбором, по его мнению, является средиземноморская диета, включающая блюда из морепродуктов, овощей, зелени, вегетарианские супы, мясо птицы и авокадо.
Гасанов напомнил, что диета должна дополнять, но не заменять медикаментозное лечение гипертонии.
Ранее кардиолог Ольга Перфильева рассказала о неочевидных симптомах инфаркта. По словам специалиста, в некоторых случаях инфаркт миокарда может проявляться такими симптомами, как тошнота, боль в области желудка и между лопатками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британский телеведущий и журналист-расследователь Роджер Кук умер 13 июня после непродолжительной болезни. Ему было 83 года. Об этом сообщает Daily Star со ссылкой на заявление семьи. Близкие Кука отметили, что…
Польские археологи обнаружили на средневековом кладбище в городе Домбровно необычное захоронение XIV–XV веков. В могиле под шеей умершего лежал железный нож острием вверх, а на груди находился гвоздь. Об этом…
В Китае посетитель океанариума получил тяжелые травмы во время аттракциона с погружением к морским животным. Инцидент произошел в городе Чанша, сообщает Daily Star. Мужчина по фамилии Бао решил принять участие…
Министерство обороны Армении объявило о проведении ежегодных военных учений «Eagle Partner-2026», которые состоятся с 17 по 25 июня. Маневры направлены на подготовку армянского контингента к участию в международных миротворческих миссиях.…
Во Владикавказе вечером 13 июня неизвестный застрелил мужчину прямо в лесопарковой зоне, после чего скрылся с места преступления. Подробности сообщили в следственном управлении СК России по Северной Осетии. По данным…
Стратегический бомбардировщик B-52 Stratofortress, принадлежащий Военно-воздушным силам США, потерпел крушение вскоре после вылета с авиабазы Эдвардс, расположенной в штате Калифорния. Информацию об инциденте распространила сама база через свою официальную страницу…