Кардиолог Илкин Гасанов заявил о важности богатого витаминами рациона с низким содержанием соли, животных жиров и быстрых углеводов для людей с высоким артериальным давлением. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач порекомендовал добавлять в ежедневное меню омега-3 жирные кислоты и растительные масла, особенно полезное оливковое.
Идеальным выбором, по его мнению, является средиземноморская диета, включающая блюда из морепродуктов, овощей, зелени, вегетарианские супы, мясо птицы и авокадо.
Гасанов напомнил, что диета должна дополнять, но не заменять медикаментозное лечение гипертонии.
Ранее кардиолог Ольга Перфильева рассказала о неочевидных симптомах инфаркта. По словам специалиста, в некоторых случаях инфаркт миокарда может проявляться такими симптомами, как тошнота, боль в области желудка и между лопатками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Евросоюз не намерен пересматривать существующую систему безопасности в Европе и выступает за сохранение ключевой роли НАТО и европейских институтов. Об этом заявила глава европейской дипломатии Кая Каллас, одновременно потребовав обеспечить…
Директор Федерального бюро расследований Кэш Патель официально подтвердил факт задержания Томаса Маркла-старшего — отца супруги принца Гарри Меган Маркл. Арест произведён в Соединённых Штатах в связи с делом о хранении…
Недостаточный уровень витамина А во время беременности может быть связан с рождением более крупных детей. Такую закономерность обнаружили норвежские ученые, изучившие состояние здоровья более 700 беременных женщин. Результаты исследования опубликованы…
В Подмосковье произошло обрушение надземного пешеходного перехода через Ленинградское шоссе. Инцидент случился вблизи деревни Пешки на участке федеральной трассы М-10 «Россия». Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщает Telegram-канал «112».…
В Ростовской области состоялись похороны Андрея и Русланы Сухаревичей, которых убили после конфликта с соседом на парковке жилого комплекса. Проститься с супругами, оставившими троих детей, пришли более 200 человек. Во…
В Московской области произошло серьезное дорожное происшествие: самосвал с поднятым кузовом повредил надземный пешеходный переход, расположенный над Ленинградским шоссе. Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщает Telegram-канал Mash. Инцидент зафиксирован…