Фото: Общественная служба новостей
Кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» заявил, что регулярные прогулки по 30 минут в день, пять раз в неделю, помогают снизить артериальное давление.
По его словам, также это уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 20%.
Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что такие прогулки положительно влияют на психоэмоциональное состояние — снижают тревожность, уменьшают риск депрессии и улучшают настроение за счёт выработки эндорфинов.
Ранее сообщалось, что резкая смена погоды, температуры воздуха, давления и влажности может спровоцировать появление проблем со здоровьем. Многие метеозависимые люди отмечают усталость, головную, мышечную боль. Кроме того, у них наблюдается ломота в суставах и общее недомогание.
Напомним, диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
В Красноярском крае в районе Николаевки в СНТ «Победа» во вторник, 6 мая, загорелся банный комплекс. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на очевидца. «Это коммерческие бани. Огонь продолжает…
Историк Тамара Эйдельман* была потрясена спектаклем с актрисой Чулпан Хаматовой и Максимом Сухановым, который оказался запрещенным в Латвии. Эйдельман* посетила представление в Португалии и отметила, что актеры довели зрителей до…
Две туристки из Астраханской области, которые ранее пропали в горах Карачаево-Черкесии, найдены живыми. Об этом сообщил Telegram-канал 112. Уточняется, что девушек искали двое суток. Спасатели обнаружили их на озере Любви…
В приморской тайге, спустя почти восемьдесят лет после трагедии, обрели покой советские лётчики. На месте падения дальнего бомбардировщика ДБ-3 установили мемориал с табличкой и фотографиями экипажа. Об этом пишет «Вести:Приморье».…
Китай категорически отверг просьбу Киева о пересмотре условий выплаты долга в $30,8 млрд (кредиты 2012–2014 гг., включая $3 млрд Януковича через ГПЗКУ и проценты). Об этом сообщает издание «ФедералПресс» со…
В МИД России отреагировали на удар ВСУ по Джанкою. Об этом пишет агентство ТАСС. Спикер ведомства заявила, что киевский режим активизировался накануне Дня Победы. По словам главы Крыма Сергея Аксёнова,…