Фото: Общественная служба новостей
Кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» заявил, что регулярные прогулки по 30 минут в день, пять раз в неделю, помогают снизить артериальное давление.
По его словам, также это уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 20%.
Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что такие прогулки положительно влияют на психоэмоциональное состояние — снижают тревожность, уменьшают риск депрессии и улучшают настроение за счёт выработки эндорфинов.
Ранее сообщалось, что резкая смена погоды, температуры воздуха, давления и влажности может спровоцировать появление проблем со здоровьем. Многие метеозависимые люди отмечают усталость, головную, мышечную боль. Кроме того, у них наблюдается ломота в суставах и общее недомогание.
Напомним, диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Мирный житель получил ранения в результате удара украинского беспилотника по грузовому автомобилю в Белгородской области. Об этом 1 февраля сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков. Инцидент произошёл в селе Червона Дибровка…
С начала 2026 года в России начал действовать новый ГОСТ на пальмовое масло — он заменил старый стандарт 2012 года и значительно ужесточил требования к безопасности и качеству продукции с…
Европейский рынок наводнён яйцами с Украины, значительная часть которых производится с использованием клеточного содержания кур. Об этом сообщает немецкая газета Berliner Zeitung со ссылкой на данные Евростата. Согласно статистике, за…
Семилетняя девочка погибла в селе Малиновка Саратовской области, упав с качелей во дворе частного дома. Об этом 1 февраля сообщила прокуратура региона. По данным ведомства, после падения ребёнок перестал подавать…
Коллеги, 2 февраля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Заповедники под угрозой» Спикеры: • Антон Хлынов - Эксперт Общественного совета Рослесхоза, координатор МРОО «Экологическая безопасность» • Владислав…
Один человек погиб и ещё шестеро пострадали в результате ДТП в Дагестане. Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС по республике, столкновение пассажирской «Газели» и легкового автомобиля «Лада Приора» произошло на Дылымском…