Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили поделился, как свести к минимуму риск возникновения и дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалиста, нужно в свою жизнь включить физическую активность. Однако он предупредил, что это не изнурительные групповые тренировки в зале. Достаточно скандинавской ходьбы или похода в бассейн три раза в неделю.
«При гипертонии регулярная физическая аэробная нагрузка сокращает систолическое артериальное давление на 5 миллиметров ртутного столба», – пояснил врач.
Кардиолог отметил, что это сопоставимо с лекарственным вмешательством.
Напомним, врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман перечислили частые ошибки, которые люди совершают при приёме таблеток аспирина от болей в сердце.
По словам Гандельмана, аспирин принимают для того, чтобы предупредить образование тромбов в крови. Он уточнил, что если запить таблетку аспирина молоком, то она не подействует. Малышева добавила, что белок, содержащийся в молоке, не позволяет препарату всасываться.
Ранее кардиолог Давыдова рассказала, что делать до приезда скорой при сердечном приступе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Страны Евросоюза не могут прийти к единому решению по вопросу конфискации российских активов, поскольку опасаются юридических последствий и финансовых потерь. Об этом заявил РИА Новости глава РСПП Александр Шохин. «Очень…
Известный эпатажный артист Никита Джигурда уверяет, что его жена знаменитая фигуристка Марина Анисина поставила вопрос о разводе ребром из-за опасений по поводу балерина Анастасии Волочковой. 64-летний актер и исполнитель Никита…
Большая часть стран Европейского союза отклонила предложение США войти в «Совет мира» по Газе. Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией. «Большинство стран ЕС отклонили…
22 января православные верующие вспоминают святителя Филиппа Московского. В народном календаре — Филиппов день. Дата по старому стилю — 9 января. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы…
Председатель комитета Госдумы по энергетике Николай Шульгинов в интервью РИА Новости заявил, что следующим шагом в борьбе с нелегальным майнингом должно стать введение уголовной ответственности. «Следующим этапом разработки правовых мер…
Вооруженные силы России пошли на прорыв через границу Украины. Речь идет о выходе ВС РФ в Харьковскую область и освобождении здесь населенного пункта Дегтярное. Об этом сообщают военкоры «Русской весны»…