Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что сон менее шести часов в сутки повышает риск болезней сердца на 25%. Об этом сообщает Газета.Ru.
По ее словам, риск развития сердечно сосудистых заболеваний во многом зависит от питания, сна и вредных привычек.
«Если вы спите менее 6 часов в сутки, ваши риски сердечно-сосудистых событий возрастают на 25%», – подчеркнула она. «Также, если присутствует сильный ночной храп, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, что может быть причиной повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма».
Первым же признаком здорового сердца является артериальное давление – оптимальными цифрами являются 120/80 мм рт. ст.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание. Очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
Врач-отоларинголог медицинского центра «Промедика» Тариком Алькадмани разъяснил, какие последствия влечёт длительное применение средств для носа, почему не следует использовать ватные палочки для гигиены ушей и в каких случаях откладывать визит…
Глава Бурятии Алексей Цыденов перенес операцию по удалению желчного пузыря с камнем в улан-удэнской больнице и ушел в вынужденный отпуск до 10 октября. О госпитализации и временном снижении активности руководитель…
Столичные диспетчерские службы проинформировали о том, что отопительный сезон в Москве стартует на первой неделе октября. Об этом во вторник, 29 сентября, сообщает ТАСС. По словам собеседника агентства, окончательное решение…
Работа международного контрольно-пропускного пункта (КПП) «Красный Камень» на российско-белорусской границе временно приостановлена после атаки беспилотников в ночь на 29 сентября. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Согласно имеющейся информации, в результате…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что Запад оставил Украину без поддержки на фоне российских ударов по Киеву. Соскин подчеркнул, что состоявшиеся встречи украинских представителей с министрами обороны стран…
Председатель Комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков в беседе с «Парламентской газетой» высказал мнение, что в обозримой перспективе новый налоговый механизм вряд ли претерпит какие-либо корректировки. По его словам,…