Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что сон менее шести часов в сутки повышает риск болезней сердца на 25%. Об этом сообщает Газета.Ru.
По ее словам, риск развития сердечно сосудистых заболеваний во многом зависит от питания, сна и вредных привычек.
«Если вы спите менее 6 часов в сутки, ваши риски сердечно-сосудистых событий возрастают на 25%», – подчеркнула она. «Также, если присутствует сильный ночной храп, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, что может быть причиной повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма».
Первым же признаком здорового сердца является артериальное давление – оптимальными цифрами являются 120/80 мм рт. ст.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание. Очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
Россия и Украина провели очередной обмен гражданскими лицами на территории Белоруссии. По информации белорусского государственного агентства Белта, в Россию проследовало восемь человек, на Украину — семь. Гуманитарная миссия была реализована…
В ходе сессии «Экономика становится всё экономнее», прошедшей в рамках форума «Влияй на власть с ЛДПР», и.о. ответственного секретаря Экономического совета партии Мария Середа обозначила ключевые пункты экономической программы ЛДПР.…
Генеральный директор концерна «Калашников» Алан Лушников заявил о том, что средства противодействия беспилотным летательным аппаратам стали самым быстрорастущим направлением работы предприятия. Об этом в четверг, 13 августа, сообщает news.newizv.ru. По…
Депутат Госдумы, федеральный координатор проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в разговоре с RT предупредил о новой мошеннической схеме, нацеленной на пользователей онлайн-банков. Злоумышленники создают вредоносное программное обеспечение, замаскированное под обычные…
Сотрудники ФСБ задержали в Севастополе гражданку России, которую подозревают в организации взрыва, унесшего жизнь военнослужащего Министерства обороны. Выяснилось, что задержанная Маргарита Реутт уже имела проблемы с законом. Об этом в…
Аналитики сервиса «Движение.ру» зафиксировали общероссийскую тенденцию: стоимость «квадрата» на вторичном рынке обгоняет новостройки. Из 17 крупных городов рост цен на вторичку отмечен в 15, а на первичку — только в…