Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что сон менее шести часов в сутки повышает риск болезней сердца на 25%. Об этом сообщает Газета.Ru.
По ее словам, риск развития сердечно сосудистых заболеваний во многом зависит от питания, сна и вредных привычек.
«Если вы спите менее 6 часов в сутки, ваши риски сердечно-сосудистых событий возрастают на 25%», – подчеркнула она. «Также, если присутствует сильный ночной храп, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, что может быть причиной повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма».
Первым же признаком здорового сердца является артериальное давление – оптимальными цифрами являются 120/80 мм рт. ст.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание. Очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
Житель Тюмени создал террористическое сообщество в мессенджере и был арестован. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на следственное управление Следственного комитета (СК) Российской Федерации по региону. По данным следствия, с…
Американский журналист Такер Карлсон заявил, что власти Израиля и еще нескольких государства внимательно фильтруют контент, связанный с конфликтом на Ближнем Востоке. «Правительства стран Персидского залива не хотят, чтобы (удары по…
Служба внешней разведки Армении заявила о давлении на граждан страны за рубежом в преддверии парламентских выборов, назначенных на 7 июня 2026 года. Соответствующее заявление распространено агентством «Арменпресс». По данным разведки,…
Доцент исторического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Андрей Сидоров рассказал, вернется ли Евросоюз к российским нефти и газу. Об этом сообщает URA.RU. По его словам, Европа может это сделать, но…
У популярной блогерши Валерии Чекалиной, известной под псевдонимом Лерчек, был поставлен диагноз злокачественного новообразования. По словам ее близких, время для адекватного лечения было упущено, так как во время домашнего ареста…
Российские туристы купаются в воде с мазутом на пляжах Шри-Ланки. Видео ТАСС предоставила туристка Надежда Сафьян. По ее словам, разлив нефти из затонувшего иранского судна не мешает россиянам наслаждаться купанием.…