Врач-кардиолог, член медицинского экспертного совета Бриттани Данн заявила, что включение в рацион питания бананов поспособствует улучшению показателей артериального давления. Такой информацией она поделилась с изданием Eat This Not That. Об этом пишет ИА Nation News.
Специалист рассказала о наличии в плодах этого растения образующих электролитов калия и магния.
«Потребление достаточного количества электролитов помогает организму поддерживать объем крови и жидкости — это помогает поддерживать нормальное кровяное давление снижать его», — пояснила диетолог.
Также она уточнила, что один небольшой банан может дать человеческому организму почти 422 миллиграммов калия. Данное количество составляет примерно 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Специалист также подчеркнула, что употребление бананов должно происходить в умеренном количестве. Это связано с тем, что можно добиться совершенно обратного эффекта. По словам медика, слишком малое количество калия или слишком большое количество натрия может привести к повышению кровяного давления.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что жителей и гостей Москвы во вторник, 5 июля, ожидает гроза с градом. Заслуженный врач России Юрий Серебрянский назвал категорию людей, на которых может оказать влияние подобная смена погоды.
Телеканал CNN сообщил, что администрация Дональда Трампа не намерена принимать предложение Тегерана об урегулировании ситуации вокруг Ормузского пролива. По мнению Белого дома, иранская инициатива неприемлема, поскольку пытается отсрочить обсуждение ключевых…
Финская служба безопасности Suojelupoliisi (Supo) столкнулась с беспрецедентным наплывом заявок после объявления о наборе новых сотрудников. Количество бумажных писем от кандидатов превысило 2800, и в офисах ведомства, по данным Yle,…
Во вторник днём, 28 апреля, масштабный пожар на строительном объекте в районе Аэропорт на севере Москвы достиг максимального, пятого ранга сложности. Издание Baza сообщает в своём Telegram-канале, что внутри горящего…
В Кремле ответили на вопрос о проведении Парада Победы в Москве 9 мая. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что мероприятие состоится несомненно, а…
В понедельник, 27 апреля, в московском «Воробьевы Холл» телеканал РУ.ТВ дал старт обратному отсчёту к главному событию в своем календаре — XV Русской Музыкальной Премии, которая пройдёт 21 мая в…
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина указала на проблему, которой не было в современной истории страны. Её слова передаёт агентство «Интерфакс». Чиновница заявила, что на рынке труда сложилась одна особенность.…