Врач-кардиолог, член медицинского экспертного совета Бриттани Данн заявила, что включение в рацион питания бананов поспособствует улучшению показателей артериального давления. Такой информацией она поделилась с изданием Eat This Not That. Об этом пишет ИА Nation News.
Специалист рассказала о наличии в плодах этого растения образующих электролитов калия и магния.
«Потребление достаточного количества электролитов помогает организму поддерживать объем крови и жидкости — это помогает поддерживать нормальное кровяное давление снижать его», — пояснила диетолог.
Также она уточнила, что один небольшой банан может дать человеческому организму почти 422 миллиграммов калия. Данное количество составляет примерно 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Специалист также подчеркнула, что употребление бананов должно происходить в умеренном количестве. Это связано с тем, что можно добиться совершенно обратного эффекта. По словам медика, слишком малое количество калия или слишком большое количество натрия может привести к повышению кровяного давления.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что жителей и гостей Москвы во вторник, 5 июля, ожидает гроза с градом. Заслуженный врач России Юрий Серебрянский назвал категорию людей, на которых может оказать влияние подобная смена погоды.
Глава Областной военной администрации Херсонской области Александр Прокудин выступил с заявлением о том, что на территории региона был поврежден объект критической инфраструктуры. Соответствующей информацией чиновник поделился в одном из постов…
Предприниматель и миллиардер из США Илон Маск в воскресенье, 28 апреля, прибыл с визитом в Китай. Соответствующей информацией делится агентство Reuters. Журналисты сослались на данные, полученные от двух близких к…
По словам военного эксперта Алексея Леонкова, США стремятся заполучить «самолет Судного дня» способный функционировать без использования GPS-навигации. Об этом информирует РИА Новости. Данный самолет будет базироваться на спутниках Starshield от…
Елена Ширинина в течение 11 лет считается суррогатной матерью детей Аллы Пугачевой и Максима Галкина*. Появилась информация, что она снова родила. Об этом информирует «Комсомольская правда». Общественный интерес появился после…
Граждане Италии не видят пользы для своей страны в оказании поддержки Украине. Подобная обстановка приводит исключительно к издержкам. Соответствующим мнением поделился местный журналист Андреа Лучиди. Об этом сообщает РИА Новости.…
Отказ от чистого сахара и жирных сладких десертов не является гарантией защиты от сахарного диабета, предупреждают врачи. Об этом проинформировала врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале. Янг объясняет, что развитию…