Врач-кардиолог, член медицинского экспертного совета Бриттани Данн заявила, что включение в рацион питания бананов поспособствует улучшению показателей артериального давления. Такой информацией она поделилась с изданием Eat This Not That. Об этом пишет ИА Nation News.
Специалист рассказала о наличии в плодах этого растения образующих электролитов калия и магния.
«Потребление достаточного количества электролитов помогает организму поддерживать объем крови и жидкости — это помогает поддерживать нормальное кровяное давление снижать его», — пояснила диетолог.
Также она уточнила, что один небольшой банан может дать человеческому организму почти 422 миллиграммов калия. Данное количество составляет примерно 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Специалист также подчеркнула, что употребление бананов должно происходить в умеренном количестве. Это связано с тем, что можно добиться совершенно обратного эффекта. По словам медика, слишком малое количество калия или слишком большое количество натрия может привести к повышению кровяного давления.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что жителей и гостей Москвы во вторник, 5 июля, ожидает гроза с градом. Заслуженный врач России Юрий Серебрянский назвал категорию людей, на которых может оказать влияние подобная смена погоды.
В России задумались, будут ли Дания и Канада просить защиты от США у НАТО. Об этом в своём телеграм-канале написала официальный спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат указала на первую…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что европейские государства растрачивают огромное количество финансов из-за того, что пытаются массово применять неэффективные ветряные электростанции. В ходе сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, что…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями о ходе переговорного процесса по мирному завершению бушующего на украинской территории противостояния, рассказав о возникающих проблемах. В ходе сегодняшней пресс-конференции он подчеркнул, что стороны продолжают работать над скорейшим…
Обозреватель американского издания 19FortyFive Рубен Джонсон заявил, что главная проблема российской армии, по его мнению, связана со структурой управления. В публикации говорится о жестком централизованном командовании, слабой децентрализации и недостаточно…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты «запомнят», если им откажут в передаче Гренландии. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, он сказал, что США хотят получить остров «ради…
В Германии злоумышленники обчистили депозитные боксы в сберегательной кассе. Об этом сообщило издание The Guardian. Инцидент произошел в Гельзенкирхене. По предварительным данным, преступили забрались в отделение Sparkasse 27 декабря 2025…