Кардиолог дал советы сердечникам в жару

В период жары сердечникам необходимо избегать нагрузок, поддерживать водно-соляной баланс, избегать солнца и находиться на связи с лечащим врачом. Такое мнение Общественной службе новостей высказал доктор медицинских наук, врач кардиолог, геронтолог, гериатр, профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ Юрий Конев.

«Естественно, сердечники входят в группу риска при такой аномальной жаре. Сердечно-сосудистые реакции при таких высоких температурах обостряются. Сложно дать общие рекомендации для этой группы, поскольку каждый случай заболевания индивидуален. Конечно, необходимо снизить любые нагрузки до минимума, поддерживать водно-соляной баланс. Также необходимо находится на связи с лечащим врачом, который, в зависимости от ситуации, может скорректировать лекарственную терапию. Также необходим сон»,- заявил эксперт.

В числе общих рекомендаций он посоветовал гражданам не ставить кондиционеры на минимальные температуры, поскольку это чревато простудой. В отсутствие кондиционеров, эксперт отметил наличие в Москве общественных центров, где можно передохнуть. Он добавил, что при выборе одежды необходимо отдавать предпочтение натуральным тканям и носить головные уборы.

«В группу риска, в связи с угрозой получения теплового удара, также входят, конечно, маленькие дети и пожилые люди. У маленьких детей не сформировалась терморегуляция, а у пожилых, в основном, она плохо действует. Кроме того, пожилые люди имеют ряд хронических заболеваний, которые имеют тенденцию обостряться в этот период. Этой группе риска также необходимо избегать солнца, в период его максимальной активности с 10.30 до 17.00, кроме того, в этот период лучше воздержаться от работ в огороде», – заявил эксперт.

Он также напомнил о необходимости соблюдения питьевого режима, поскольку при таких высоких температурах человек теряет очень много воды. Эксперт также посоветовал подсаливать воду, чтобы восполнить дисбаланс минеральных солей в организме.