Общество

Кардиолог Бройд посоветовал заниматься физической активностью

31 января 2025, 15:46 — Общественная служба новостей — ОСН

Кардиолог-консультант, доктор Кристофер Бройд рассказал о привычках, которые могут навредить здоровью сердца. Об этом пишет Pravda.Ru.

Он предупредил, что малоподвижный образ жизни может привести к набору веса, повышению уровня холестерина. Врач посоветовал уделять время физической активности. Например, начать можно с ходьбы.

Длительный стресс может повышать давление и увеличивать риск сердечного приступа или инсульта, предупредил Кристофер Бройд. Также на здоровье человека влияет недостаток сна.

Кардиолог порекомендовал придерживаться постоянного режима сна, не употреблять много кофеина, никотина и алкоголя по вечерам.

Врач-кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале высказался о положительных свойствах аппликатора Кузнецова.

Иммунолог Андрей Продеус напомнил, что это устройство было разработано советским музыкантом Иваном Кузнецовым, и позже аналогичные аппараты начали производиться и за пределами Советского Союза.

Терапевт, кардиолог, блогер Доктор Фил напомнил о важности временного отказа от некоторых видов пищи ради, чтобы узнать себя лучше.

По его словам, можно попробовать отказаться от определенной пищи на время и посмотреть, как отреагирует на организм. Диетолог подчеркнул, что питание должно быть сбалансированным.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Японии впервые с 2025 года привели в исполнение смертный приговор

В Японии 21 августа привели в исполнение смертный приговор в отношении мужчины, осужденного за поджог игрового зала в Осаке. В результате преступления, совершенного в 2009 году, погибли пять человек. Об…

% дней назад

В Республике Алтай охотники ликвидировали 12 медведей после нападения на туристку

В Республике Алтай охотники за двое суток ликвидировали 12 медведей в районе нападения хищника на туристку. Предположительно, среди них находится зверь, вытащивший женщину из палатки и убивший её. Об этом…

% дней назад

Как выгодно выйти на пенсию: 4 реальных способа увеличить выплаты в 2026 году

По данным Социального фонда на 1 июля 2026 года, средний размер пенсии по старости в России составил 27 224,3 рубля. Эта сумма, очевидно, недостаточна для большинства пожилых граждан, чтобы поддерживать…

% дней назад

Россиянка призналась, что на Пхукете «к русскоязычным относятся спокойно»

Российская тревел-блогерша Елена, проведшая несколько месяцев на Пхукете, охарактеризовала отношение местных жителей к русскоязычным туристам как спокойное. Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен».…

% дней назад

На юге России сохраняется риск инфекций от клещей и комаров

В конце лета на юге России сохраняется риск инфекций, которые распространяют клещи и комары. Об этом ТАСС рассказала доцент Пироговского университета Наталья Миропольская. По ее словам, среди наиболее значимых заболеваний…

% дней назад

«Нокаутирующий удар»: По всему фронту в зоне СВО идет трещина — украинцы оказались в слабой позиции

Украина сталкивается с трудностями по всему фронту, и Запад не в состоянии оказать ей необходимую поддержку. На это обратил внимание профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Глен Диесен, озвучив свою точку зрения…

% дней назад