Кардиолог Колумбус Батист посоветовал добавить в рацион зелень и чаще гулять на свежем воздухе для предотвращения скачков артериального давления.
Специалист отметил, что употребление в пищу капусты, горчицы и других зеленых листовых овощей положительно влияет на работу сердца. Его слова приводит Daily Mirror.
«В них содержатся пищевые нитраты, которые действительно могут помочь расширить сосуды и улучшить функцию эндотелия», — приводит слова Батиста Daily Mail.
Он также рассказал, что следует сделать после того, как в пищу была употреблена зелень.
«Прогуляйтесь на солнце. Даже небольшое количество солнечного света может высвободить запасы нитратов и поможет улучшить контроль артериального давления», — посоветовал кардиолог.
Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный блогер Борис Рожин высмеял планы посольств срочно эвакуироваться из Киева в случае ухудшения обстановки. Об этом он написал в пятницу, 2 октября, в своем Telegram-канале. Как удалось выяснить The…
Совместный инвестиционный фонд восстановления, созданный Соединёнными Штатами и Украиной, провёл первую сделку, связанную с добычей критически значимых минералов. Об этом агентству Рейтер рассказал представитель Американской корпорации по финансированию международного развития…
Глава Минпросвещения России Сергей Кравцов сообщил, что введение оценок за поведение призвано усилить воспитательную роль школы. Информацию распространила пресс-служба министерства. Об этом в пятницу, 2 октября, сообщает «Лента.ру». По словам…
Сейсмологи зарегистрировали подземные толчки магнитудой 6,2 в акватории, прилегающей к Камчатскому краю. Об этом в пятницу, 2 октября, сообщает РИА Новости. По данным пресс-службы Камчатского филиала ФИЦ «Единая геофизическая служба…
На территории Ямала зимний сезон вступает в свои права задолго до календарных сроков, а столбик термометра способен опускаться за отметку в минус сорок градусов. В подобных климатических условиях подготовка транспортного…
Президент Бразилии Лула да Силва рассказал о намерении дожить до 120 лет. Заявление прозвучало на предвыборном митинге в Рио-де-Жанейро. Об этом в пятницу, 2 октября, сообщает РИА Новости. По словам…