Кардиолог Колумбус Батист посоветовал добавить в рацион зелень и чаще гулять на свежем воздухе для предотвращения скачков артериального давления.
Специалист отметил, что употребление в пищу капусты, горчицы и других зеленых листовых овощей положительно влияет на работу сердца. Его слова приводит Daily Mirror.
«В них содержатся пищевые нитраты, которые действительно могут помочь расширить сосуды и улучшить функцию эндотелия», — приводит слова Батиста Daily Mail.
Он также рассказал, что следует сделать после того, как в пищу была употреблена зелень.
«Прогуляйтесь на солнце. Даже небольшое количество солнечного света может высвободить запасы нитратов и поможет улучшить контроль артериального давления», — посоветовал кардиолог.
Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Администрация США продолжает настаивать на неизменной позиции в отношении территориальной принадлежности южной части Курильской гряды. Американский посол в Японии Джордж Гласс официально заявил, что Соединенные Штаты признают суверенитет Токио над…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва ожидает от руководства Сербии официальной реакции на провокационный вопрос немецкого журналиста Михаэля Мартенса, прозвучавший на пресс-конференции в Белграде. Соответствующее заявление глава…
В ходе ведения разведки военнослужащие Росгвардии обнаружили беспилотник самолетного типа ВСУ в воздушном пространстве Запорожской области. Обнаружив цель, росгвардейцы направили на ее перехват дроны-камикадзе. В результате слаженных и эффективных действий…
Модель Джорджина Родригес не взяла фамилию футболиста Криштиану Роналду после их свадьбы. Перед бракосочетанием пара также уладила все финансовые вопросы. Спортсмен женился на своей 32-летней возлюбленной 11 августа. Церемония прошла…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова сообщила, что российская сторона не получала по дипломатическим каналам формализованного обращения от Турции, касающегося моратория на военные действия в Черном море. Соответствующий…
Сельскохозяйственная отрасль Украины оказалась перед угрозой масштабных финансовых потерь, причиной которых стали сбои в работе портовой инфраструктуры. Информационное агентство Reuters, ссылаясь на данные собственных источников, сообщило, что собранный урожай текущего…