Кардиолог Колумбус Батист посоветовал добавить в рацион зелень и чаще гулять на свежем воздухе для предотвращения скачков артериального давления.
Специалист отметил, что употребление в пищу капусты, горчицы и других зеленых листовых овощей положительно влияет на работу сердца. Его слова приводит Daily Mirror.
«В них содержатся пищевые нитраты, которые действительно могут помочь расширить сосуды и улучшить функцию эндотелия», — приводит слова Батиста Daily Mail.
Он также рассказал, что следует сделать после того, как в пищу была употреблена зелень.
«Прогуляйтесь на солнце. Даже небольшое количество солнечного света может высвободить запасы нитратов и поможет улучшить контроль артериального давления», — посоветовал кардиолог.
Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что глава киевского режима превратил конфликт в «норму» и использует его в своих интересах. Соответствующее заявление она опубликовала в социальной сети. Мендель сообщила,…
В Екатеринбурге правоохранители задержали женщину, которую подозревают в фотографировании могил участников СВО на городском кладбище. Об этом сообщил Telegram-канал «Антитеррор Урал». По предварительным данным, женщина снимала захоронения военнослужащих. Правоохранители проверяют,…
Президент США Дональд Трамп на встрече с генеральным секретарем НАТО Марком Рютте в Белом доме 25 июня сделал заявление относительно обстрела школы в иранском городе Минабе. Отвечая на вопрос журналистов…
Обвиняемая по делу о контрабанде почти 9 тонн кокаина Оксана Зубарева попросила суд разрешить ей отправиться в зону СВО. Соответствующее ходатайство на заседании Белгородского районного суда зачитал её адвокат Сергей…
В России нет отдельного федерального закона, который прямо запрещает загорать без одежды на пляже. Об этом заявил юрист Илья Русяев в разговоре с «Газетой.Ru». По словам эксперта, в российском законодательстве…
Осуждённый за серию убийств и съевший страницы своего признания житель Курганской области Олег Фоминых погиб в зоне СВО. Об этом сообщает SHOT. По данным источника, 59-летний мужчина заключил контракт с…