Кардиолог Колумбус Батист посоветовал добавить в рацион зелень и чаще гулять на свежем воздухе для предотвращения скачков артериального давления.
Специалист отметил, что употребление в пищу капусты, горчицы и других зеленых листовых овощей положительно влияет на работу сердца. Его слова приводит Daily Mirror.
«В них содержатся пищевые нитраты, которые действительно могут помочь расширить сосуды и улучшить функцию эндотелия», — приводит слова Батиста Daily Mail.
Он также рассказал, что следует сделать после того, как в пищу была употреблена зелень.
«Прогуляйтесь на солнце. Даже небольшое количество солнечного света может высвободить запасы нитратов и поможет улучшить контроль артериального давления», — посоветовал кардиолог.
Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин в ходе заседания Совета по культуре откровенно назвал председателя Китая Си Цзиньпина своим настоящим другом, передает РИА Новости. Российский лидер публично подчеркнул наличие исключительно теплых личных взаимоотношений с руководителем дружественного…
Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт заявила о готовности США усилить до максимума атаку на Иран в случае продолжения боевых действий с его стороны. Об этом в среду, 25 марта, сообщает…
Международная федерация гандбола (IHF) на своем официальном сайте объявила о немедленном допуске российских и белорусских юниорских сборных к участию в международных турнирах. Согласно новому постановлению спортивной организации, долгожданное послабление санкционного режима затрагивает исключительно атлетов в возрасте…
В нижегородском Сарове четверо работников оборонного предприятия признаны виновными в хищении комплектующих. Как сообщает Telegram-канал «Новости Нижнего Новгорода» со ссылкой на региональное отделение УФСБ, ущерб превысил 1,4 миллиона рублей. Детали…
В ходе официальных слушаний в комитете Палаты представителей Конгресса США заместитель госсекретаря Томас Динанно наотрез отказался отвечать на провокационный вопрос о наличии у Израиля ядерного арсенала, передает lenta.ru. Высокопоставленный американский…
Немецкая газета Die Welt сообщает, что недавний запуск иранских баллистических ракет по американо-британской военной базе Диего-Гарсия убедительно доказал способность Тегерана наносить точные удары по европейским столицам. По мнению западных обозревателей, подобная беспрецедентная атака…