Кардиолог Колумбус Батист посоветовал добавить в рацион зелень и чаще гулять на свежем воздухе для предотвращения скачков артериального давления.
Специалист отметил, что употребление в пищу капусты, горчицы и других зеленых листовых овощей положительно влияет на работу сердца. Его слова приводит Daily Mirror.
«В них содержатся пищевые нитраты, которые действительно могут помочь расширить сосуды и улучшить функцию эндотелия», — приводит слова Батиста Daily Mail.
Он также рассказал, что следует сделать после того, как в пищу была употреблена зелень.
«Прогуляйтесь на солнце. Даже небольшое количество солнечного света может высвободить запасы нитратов и поможет улучшить контроль артериального давления», — посоветовал кардиолог.
Нутрициолог Ирина Селиванова объяснила, о чем может говорить состояние волос и ногтей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп хочет сохранить ограничения в сфере ядерного оружия и привлечь Китай к переговорам о контроле над вооружениями. Об этом пишет газета Financial Times со ссылкой на чиновника…
В Кремле прокомментировали российско-американские переговоры с участием спецпредставителя главы государства Кирилла Дмитриева. Об этом на брифинге рассказал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Чиновник пояснил, что Москва и Вашингтон не будут…
В Татарстане на трассе произошла авария, в результате которой погибла двухмесячная девочка. Об этом сообщила Госавтоинспекция республики. По данным ГАИ, 2 февраля на трассе «Москва — Уфа», на 947-м километре…
Продюсер Леонид Дзюник заявил, что певица Алла Пугачева за свои высказывания должна быть объявлена врагом народа. Своим мнением он поделился в разговоре с «Царьградом». По словам продюсера, Примадонна заслужила этот…
Потепление в Москву придет нескоро. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала главный специалист информационного портала «Метеоновости» Татьяна Позднякова. По ее словам, на протяжении большей части текущей недели будет…
В 2025 году мошенники чаще всего использовали для обмана россиян бренды компаний из трёх ключевых сфер: онлайн-ритейла, финансов и цифровых сервисов. Об этом сообщили РИА Новости в компании F6, специализирующейся…