Общество

Кардиолог Ашимхин объяснил, как вести себя в летнюю жару

6 июля 2022, 08:27 — Общественная служба новостей — ОСН

Терапевт, кардиолог, член Европейского общества кардиологов и Американской ассоциации сердца Ярослав Ашихмин дали советы по поведению в жару. Так, он посоветовал выпивать минимум по пол-литра воды каждые полчаса пребывания на жаре и носить свободную одежду. Об этом пишет «Лента.ру».

Кардиолог объяснил, что при повышенном артериальном давлении, особенно когда давление поднимается в жаркую погоду, необходимо пребывать в прохладных помещениях. Он также указал на опасность самостоятельной отмены лекарств.

Если же у человека проблемы сердечно-сосудистой системы, стоит сократить время прогулок.

«Физическая нагрузка важна, но нужно выбирать маршруты без солнца. Утром или вечером можно гулять, когда солнце поменьше», — объяснил он.

Среди других советов врача –  свободная одежда, сокращение количества физической активности и солнцезащитные крема.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что в день кардиолога заместитель главного внештатного специалиста-кардиолога департамента здравоохранения Москвы, руководитель регионального сосудистого центра «Коммунарка» Анастасия Лебедева рассказала, что жара может повлиять на действие лекарств от болезней сердца и сосудов. В связи с этим она дала совет гулять, работать в огороде, планировать походы в магазин или к врачу лучше до 11 часов дня или после 17 часов вечера.

Поделиться
Вера Беляева

Закончила МГИМО - факультет политологии, мировая политика. Журналист. Москвичка. Владею английским языком в совершенстве и осваиваю французский и итальянский языки. Увлекаюсь политикой и искусством, в частности театральной сферой.

Последние статьи

Быстрицкий заявил, что Украина атаковала судно Ирана из-за разнузданности

Декан факультета креативных индустрий НИУ ВШЭ, профессор-востоковед Андрей Быстрицкий в беседе с изданием Ридус высказал мнение, что украинская сторона могла предпринять провокационные действия в отношении Ирана по собственной инициативе, без…

% дней назад

Песков: Украинский народ стал жертвой страшного промывания мозгов

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что украинский народ стал жертвой масштабной идеологической обработки. Выступая на форуме «Территория смыслов», Песков отметил, что процесс начался после событий 2014 года. Он напомнил,…

% дней назад

Песков цитатой Высоцкого призвал не дать лжи раздеть правду

27 июля в подмосковном Солнечногорске на площадке молодежного образовательного форума «Территория смыслов» выступил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Темой его лекции стала «Правда в эпоху глобального шума». Представитель Кремля начал…

% дней назад

«Никаких уступок»: Россия сделала жесткое заявление по Украине

Россия не намерена менять свои планы по Украине и откажется от любых договоренностей, которые не учитывают ее национальные интересы. Об этом заявила исполняющая обязанности постоянного представителя России при ООН Анна…

% дней назад

Алексей Столяров рассказал о самом сложном испытании подготовки космонавта

Спортивный блогер Алексей Столяров прошел подготовку космонавта в Звездном городке и рассказал «Газете.Ru» о самом сложном испытании — сурдокамере. По словам Столярова, этот этап оказался не связан с физическими нагрузками.…

% дней назад

Песков: После развала СССР и до появления Путина было непонятно, устоит ли РФ

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков на форуме «Территория смыслов» рассказал о периоде после распада Советского Союза. Песков отметил, что в те годы Россия переживала глубокий кризис. Государство находилось на грани…

% дней назад