Кардиолог Алексеев рассказал, как проводить профилактику инфаркта

Врач-кардиолог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Роман Алексеев рассказал о том, кто наиболее подвержен инфаркту и что следует делать для профилактики заболевания. Об этом пишет «Газета.Ru».

Эксперт объяснил, что причиной недостатка поступления крови в сердце являются атеросклеротические или жировые бляшки, которые формируются на венечных сосудах. Из этих бляшек появляются тромбы.

Кардиолог отметил, что предотвратить инфаркт проще, чем лечить его последствия. Для этого нужно наблюдать за уровнем холестерина.

«Крайне важный аспект профилактики инфаркта миокарда – соблюдение определенных диетических рекомендацией. Питание должно быть максимально направлено на укрепление сосудистой стенки и воспрепятствование образованию тех самых атеросклеротических бляшек», – сообщил врач.

Он объяснил, что в таких случаях нужно употреблять рыбу семейства «лососевые». В ней содержится большое количество полезных жирных кислот, таких как «омега-3 жирные кислоты».

Кроме этого, специалист рекомендовал оливковое масло с большим количеством олеиновой кислоты, и орехи, богатые белком и витаминами.

Запретил же кардиолог есть жирное мясо, бекон и полуфабрикаты.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что резкое похудение и полное ограничение поступления жиров могут стать причиной развития патологической подвижности почки. Уролог-андролог «СМ-Клиника» Азамат Галимов рассказал, какой тип питания повышает риск болезней почек.