@pastila_petro
Далеко не все уделяют должное внимание полноценному завтраку. Некоторые в первый прием пищи выпивают чай или кофе, а также съедают что-то сладкое: конфеты, шоколад или печенье. Кардиолог Хосе Абельян призвал сладкоежек отказаться от такого вида завтрака. Его слова приводит издание La Razon.
Почти все сладости — ультраобработанный продукт. Эта категория пищи активизирует чувство голода, а соответственно и изменяет естественные механизмы чувства насыщения. Как итог, люди часто переедают.
Более того, сладкая продукция не богата макро и микроэлементами. В ней нет разных минералов, белков, сложных углеводов и полезных жиров. А все это организму необходимо получить при завтраке, чтобы затем день прошел энергично.
По словам доктора, сладости — причина резкого повышения и спада уровня глюкозы в крови. Все данные факторы влияют на появление лишних килограммов и проблем со здоровьем. Так, при частом употреблении сладкой пищи могут возникнуть проблемы с сердцем и иммунной системой.
Ранее доктор Пристанский рассказал, как сладкое влияет на настроение. Подробности читайте в материале.
До этого Общественная служба новостей писала, сладкоежки на самом деле не фанатеют от сладкого.
Силы противовоздушной обороны сбили беспилотный аппарат под Омском. Обломки дрона упали на землю и спровоцировали пожар, сообщил губернатор Омской области Виталий Хоценко в своем Telegram-канале. Пожар вспыхнул в поле неподалёку…
На автоподходе к Крымскому мосту со стороны Тамани скопилось 850 автомобилей – время ожидания составляет около трёх часов. Со стороны Керчи очереди нет. Данные на 17:00 по московскому времени опубликованы в канале мессенджера «Макс». Ситуация на переправе осложнилась после…
Бывший депутат парламента Финляндии, основатель политической силы «Власть принадлежит народу» Ано Туртиайнен заявил РИА Новости, что финская элита стремится к военному конфликту с Россией. По его словам, подобная позиция является…
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе выступил с резкой оценкой личности бывшего президента Михаила Саакашвили. Глава правительства заявил, что политик, находящийся в заключении, полностью утратил связь с реальностью. Об этом пишет РИА Новости. По словам Кобахидзе, компетенции…
Украинские сети автозаправочных станций приступили к введению ограничений на отпуск дизельного топлива для частных клиентов. Как сообщает украинское издание Delo. ua, лимиты варьируются от 50 до 100 литров за одну заправку, что стало реакцией операторов на усиливающийся дефицит…
В Калужской области следователи начали расследование по факту гибели новорожденного, скончавшегося после операции кесарева сечения. Инцидент произошел в одном из родильных отделений региона. Информация о трагедии появилась в социальных сетях,…