@pastila_petro
Далеко не все уделяют должное внимание полноценному завтраку. Некоторые в первый прием пищи выпивают чай или кофе, а также съедают что-то сладкое: конфеты, шоколад или печенье. Кардиолог Хосе Абельян призвал сладкоежек отказаться от такого вида завтрака. Его слова приводит издание La Razon.
Почти все сладости — ультраобработанный продукт. Эта категория пищи активизирует чувство голода, а соответственно и изменяет естественные механизмы чувства насыщения. Как итог, люди часто переедают.
Более того, сладкая продукция не богата макро и микроэлементами. В ней нет разных минералов, белков, сложных углеводов и полезных жиров. А все это организму необходимо получить при завтраке, чтобы затем день прошел энергично.
По словам доктора, сладости — причина резкого повышения и спада уровня глюкозы в крови. Все данные факторы влияют на появление лишних килограммов и проблем со здоровьем. Так, при частом употреблении сладкой пищи могут возникнуть проблемы с сердцем и иммунной системой.
Ранее доктор Пристанский рассказал, как сладкое влияет на настроение. Подробности читайте в материале.
До этого Общественная служба новостей писала, сладкоежки на самом деле не фанатеют от сладкого.
Самолет с останками Николая Свечникова приземлился в столичном аэропорту «Внуково», сообщает корреспондент РИА Новости. Кандидат в мастера спорта по плаванию пропал почти полгода назад во время массового заплыва через Босфор. 20 января морская полиция Турции обнаружила…
Владимир Зеленский письменно обратился к президенту США Дональду Трампу с просьбой ускорить поставки на Украину систем противовоздушной обороны (ПВО) согласно достигнутым в Давосе договоренностям. Свое обращение лидер украинского режима разместил…
В ночь на субботу Вооружённые силы Российской Федерации осуществили масштабную операцию возмездия, атаковав украинский завод, специализирующийся на производстве беспилотных летательных аппаратов дальнего радиуса действия, а также объекты топливно-энергетического комплекса, используемые…
Вооруженные силы России (ВС РФ) освободили населенный пункт Старица в Харьковской области. Об этом 24 января сообщило Министерство обороны РФ. В ведомстве отметили, что населенный пункт удалось занять благодаря решительным…
Шанс на потепление в диалоге с европейскими государствами появится лишь после ухода нынешних руководителей стран Запада. Такое мнение высказал первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров. По его словам, с действующими лидерами Германии,…
Вопрос территорий является самым сложным на трехсторонних переговорах России, США и Украины в Абу-Даби. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на собственный источник. Собеседник агентства сообщил, что Россия настаивает на выводе Вооруженных сил…