@pastila_petro
Далеко не все уделяют должное внимание полноценному завтраку. Некоторые в первый прием пищи выпивают чай или кофе, а также съедают что-то сладкое: конфеты, шоколад или печенье. Кардиолог Хосе Абельян призвал сладкоежек отказаться от такого вида завтрака. Его слова приводит издание La Razon.
Почти все сладости — ультраобработанный продукт. Эта категория пищи активизирует чувство голода, а соответственно и изменяет естественные механизмы чувства насыщения. Как итог, люди часто переедают.
Более того, сладкая продукция не богата макро и микроэлементами. В ней нет разных минералов, белков, сложных углеводов и полезных жиров. А все это организму необходимо получить при завтраке, чтобы затем день прошел энергично.
По словам доктора, сладости — причина резкого повышения и спада уровня глюкозы в крови. Все данные факторы влияют на появление лишних килограммов и проблем со здоровьем. Так, при частом употреблении сладкой пищи могут возникнуть проблемы с сердцем и иммунной системой.
Ранее доктор Пристанский рассказал, как сладкое влияет на настроение. Подробности читайте в материале.
До этого Общественная служба новостей писала, сладкоежки на самом деле не фанатеют от сладкого.
В Запорожской области в результате атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ) погибла учительница младших классов и пения. Об этом ТАСС сообщил глава Куйбышевского муниципального округа Кирилл Белов. Беспилотник ударил по частному…
Метеоролог Юрий Варакин сообщил, что погода в Московском регионе опережает календарь примерно на четыре недели. Наблюдаемые сейчас температуры типичны для периода на стыке апреля и мая, уточнил синоптик в беседе…
Биолог и специалист по вакцинопрофилактике Антонина Обласова в интервью «Радио 1» пояснила, что прививка от клещевого энцефалита требует внимания к графику, особенно если время активности клещей уже приближается. Для тех,…
Столичный Следственный комитет раскрыл преступление, совершённое два десятилетия назад. Как сообщили «Ленте.ру» в ГСУ СК по Москве, 13 августа подозреваемый силой затащил девушку в лесополосу на севере города и надругался…
По мнению экспертов, одним из основных резервов для роста рождаемости в России является поколение 30-40-летних граждан. Академик РАН и вице-президент Российской академии образования Геннадий Онищенко указал, что у мужчин и…
В Тюмени судебные приставы применили нестандартный ход, чтобы заставить должницу погасить 433 тысячи рублей. Как сообщила пресс-служба ГУ МВД России по региону, женщина потратила материнский капитал на дом, который оказался…