Кардиохирург Федоров объяснил, как справиться с гипертонией без лекарств

Медикаментозное лечение гипертонии может быть неэффективным, если пациент не соблюдает здоровый образ жизни. Об этом, а также о том, как распознать у себя гипертоническую болезнь и что с этим делать, Общественной службе новостей сообщил кандидат медицинских наук, врач-кардиохирург Алексей Федоров.

Он указал, что главным признаком гипертонии у человека является стойкое повышение артериального давления, измерить которое можно с помощью тонометра. При этом остальные симптомы вроде давления в висках и головной боли могут проявляться не у всех. Вполне возможна ситуация, при которой человек с высоким давлением никак этого не ощущает, указал эксперт.

В случае, если человек в течение долгого времени видит на тонометре высокие показатели артериального давления, ему следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и выяснить причины появления гипертонии, отметил Федоров.

«Сначала нужно попытаться справиться не медикаментозно».

Так, давление может повышаться из-за различных эндокринных заболеваний, а также опухолей, продуцирующих адреналин из надпочечников, и других болезней. В таком случае дальнейшим лечением будут заниматься соответствующие специалисты. Если же причиной повышенного давления стал дебют гипертонической болезни – она же эссенциальная гипертензия – начать лечение следует с немедикаментозных методов.

«Это отказ от вредных привычек, это ограничение употребления пищевых продуктов, которые у конкретного человека вызывают повышение давления – чаще всего это крепкий кофе, крепкий чай и так далее. Снижение массы тела, борьба с гиподинамией, то есть регулярные ежедневные физические нагрузки. Нормализация режима труда и отдыха. Ограничение солёного и ограничение избыточного потребления жидкости, — перечислил врач. — То есть сначала нужно попытаться справиться не медикаментозно, особенно если речь идёт о молодом человеке. У определённого процента людей – по разным исследованиям где-то 30-40% – с помощью такой модификации образа жизни удаётся нормализовать давление».

Если эти методы окажутся неэффективными, человеку понадобится длительная лекарственная терапия под наблюдением врача, которая может продолжаться в течение нескольких лет. Со временем, если давление удастся нормализовать, возможно снижение дозы препаратов или полный отказ от них.

«С одной стороны лечим, а с другой стороны образом жизни и привычками тут же нивелируем действие лекарств».

«Тут надо понимать, что если человек начал принимать лекарства, но при этом ест по полбанки солёных огурцов или соленую рыбу на ночь – а соль задерживает воду – а потом ночью выпивает два литра воды, то, в принципе, терапия совершенно бессмысленна. Потому что мы с одной стороны лечим, а с другой стороны образом жизни и привычками тут же нивелируем действие лекарств», — заключил специалист.

Ранее в разговоре с ОСН врач-кардиолог Юрий Конев развеял мифы о «пользе алкоголя» для организма.