Мужчинам и женщинам стоит завтракать разными продуктами, чтобы «разбудить» метаболизм. К такому выводу пришли канадские исследователи из Университета Ватерлоо в Канаде, о чем сообщает издание Computers in Biology and Medicine.
Ученые рекомендуют мужчинам начинать день со сложных углеводов. Гречневая или цельнозерновая каша, бобовые, бананы, яблоки и финики — идеальный мужской завтрак.
Женщинам же советуют налегать на полезные жиры, которыми богаты рыба, авокадо, орехи и нерафинированные растительные масла.
Ранее жителей Казани на «ржавых» авто призвали «затаиться» на время саммита БРИКС. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
У погибшей при нападении на торговый центр West Mall в Краснодаре женщины остались двое несовершеннолетних сыновей. Об этом пишет Telegram-канал Mash. При атаке пострадали не менее пяти человек, информирует губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. 20 июня…
Девятнадцатилетний житель Краснодара, напавший с мачете на посетителей торгового центра West Mall, воспитывался в неполной многодетной семье. Эту информацию он сообщил следователям во время допроса, кадры которого региональное УМВД предоставило…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) в беседе с РИА Новости назвала количество государств, куда летом 2026 года российские туристы смогут отправиться прямыми рейсами. Речь идет о 35 странах, доступных для вылета…
В Министерстве иностранных дел Ирана прозвучало официальное предупреждение, адресованное Соединенным Штатам. Речь шла о судьбе двустороннего меморандума, заключенного между Тегераном и Вашингтоном. Иранские дипломаты подчеркнули, что документ окажется под прямой…
Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко в преддверии Дня медицинского работника совершил рабочий визит в Вологодскую область. Об этом сообщает РИА Новости. Вместе с губернатором региона Георгием Филимоновым он открыл новое медицинское учреждение – Череповецкую городскую…
Эксперт Минпросвещения, заместитель директора по научной работе Института развития, здоровья и адаптации ребенка Александр Володин в беседе с РИА Новости озвучил рекомендации по продолжительности чтения книг из списка литературы на лето. Он сообщил, что родителям и учащимся следует ориентироваться…