В жаркие дни нашему организму необходима легкая здоровая пища, которая хорошо насыщает, но быстро переваривается. Существует целый список продуктов, от которых лучше отказаться в летний период, иначе они принесут вред. Общественная служба новостей узнала, какие продукты нельзя есть летом 2023 года.
Жареные на масле пирожки, пончики, а также бургеры и шаурма – все это вредно для организма из-за большого количества жира. Такая еда будет с трудом и очень долго перевариваться. К тому же условия приготовления блюд из забегаловок сомнительны. В жару можно легко отравиться, причем очень сильно.
В жаркую погоду особенно быстро размножается сальмонелла. Поэтому сырые яйца и блюда из них, к примеру, домашний майонез или тирамису, есть опасно. Поэтому лучше заменить сырые яйца на вареные или жареные.
Сладкая газировка не утоляет жажду, скорее наоборот, заставляет пить еще и еще. Она вызывает привыкание, а большое количество сахара и сахарозаменителей в ней способствует набору веса и обезвоживает организм.
Соленые орешки, чипсы, крекеры, сухарики – не лучшая еда, особенно в жаркую погоду. В ней много соли, ароматизаторов и вредных добавок типа глутамата натрия, которые летом наносят особый вред организму.
Спиртные напитки способствуют обезвоживанию, сужают сосуды, нарушая естественный теплообмен организма.
К холодным продуктам можно отнести не только мороженое, но и окрошку, салаты, молочку из холодильника. Конечно, летом хочется отложить горячие блюда и питаться только холодным, но это не правильно. В результате можно заработать язву желудка или гастрит. Поэтому всегда согревайте еду до температуры вашего тела.
Майонезные салаты, шашлыки, копченая колбаса – все это очень долго и тяжело переваривается. Летом организму нужна здоровая и правильная пища.
В жару утолить жажду капучино, латте или энергетиком вы не сможете. Как раз наоборот, напитки, содержащие кофеин, сильнее вызовут жажду и поспособствуют обезвоживанию.
В жаркую погоду есть тортики, пирожные – также не очень хорошая идея. Они способствуют обезвоживанию организма и набору веса, что неприятно, особенно летом.
Владимир Зеленский рассказал о ситуации с электроснабжением в Киеве. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. «По состоянию на сегодняшнее утро около 4 тысяч домов в Киеве до сих пор без…
Блогер Анатолий Шарий допустил, что украинские чиновники могут начать вывозить из Киева своих родственников в ближайшие дни. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Российская газета». Он попросил жителей украинской…
В Совете Федерации прокомментировали атаку ВСУ на Краснодарский край и Адыгею. Об этом сообщило издание Life.ru. Сенатор Владимир Джабаров назвал провокацией действия Киева в день открытия Всемирного экономического форума в…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф заявил, что работа над мирным планом по урегулированию украинского конфликта завершена на 90%. Об этом пишет Bloomberg. Уиткофф, высказываясь о переговорах, отметил следующее:…
В США высказались об участии России и Украины в «Совете мира». Об этом в эфире Bloomberg TV порассуждал спецпосланник американского лидера Стивен Уиткофф. Уиткофф подтвердил, что Вашингтон направил президенту России…
Страх перед США толкает Европу к диалогу с Россией – речь идет об угрозе Гренландии со стороны американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет L'AntiDiplomatico. Итальянская газета отмечает, что в…