Сегодня в магазинах можно встретить самые разные виды соли: морская, каменная, гималайская, черная и так далее. При этом, врачи все чаще говорят о вреде чрезмерного употребления соленой пищи, так как это может приводить к гипертонии и отекам. Тем не менее, соль необходима для нормального функционирования организма, так как способствует поддержанию водно-электролитного баланса, производству крови и желудочного сока. Общественная служба новостей разобралась, в чем преимущества и недостатки разных видов соли, представленных в магазинах.
Поваренная соль
Это знакомая всем с детства соль, которую покупает большинство людей. Поваренная соль проходит очистку от примесей, однако при этом из нее удаляются и полезные вещества. Также в данную соль добавляют такие компоненты, как испарители влаги, отбеливающие вещества, а также йодид калия, который считается вредным для организма. Поэтому злоупотреблять поваренной солью не следует.
Одной из самых вредных разновидностей поваренной соли считается соль «Экстра», так как для ее производства пременяется выпаривание и очистка содой. В итоге там не остается никаких полезных микроэлементов.
Йодированная соль
Разница между обычной поваренной солью и йодированной не велика. Йодированная соль обогащается иодидом калия, который предписывают при недостатке йода в организме. При этом следует помнить, что при тепловой обработке йодированная соль теряет свои качества, превращаясь в обычную.
Морская соль
Как правило, морская соль богата полезными веществами, такими как магний, калий и сульфаты. Однако в ней же содержатся хлориды и натрий. Содержание йода в морской соли не велико, поэтому применять ее в качестве профилактики или восполнения нехватки йода в организме можно только после консультации с врачом.
Гималайся или розовая соль
В последнее время эта соль стала набирать популярность. В ней содержатся хлорид натрия, калий, кальций, магний и фтор, которые необходимы организму. Кроме того, многих привлекает внешний вид этой соли. Розовая соль часто используется в косметологии.
Черная соль
Цвет этой соли обусловлен тем, что в местах ее добычи много сероводорода. Эта соль идет в продажу практически в неочищенном виде. При этом, как утверждают некоторые исследователи, именно черная соль является самой полезной из-за концентрации в ней полезных веществ и микроэлементов. Кроме того, черная соль благоприятно влияет на пищеварение и состояние ЖКТ.
Немецкие власти включили Донецкую и Луганскую Народные Республики в список «террористических организаций». Об этом информирует посол России в Берлине Сергей Нечаев, который назвал решение «неприемлемым» и подчеркнул, что оно «юридически…
Заместитель руководителя Министерства Войны Соединённых Штатов Америки Элбридж Колби проинформировал о том, что власти вынуждены признать постоянное увеличение мощи Китайской Народной Республики в военных и финансовых вопросах, эти свершения требуют уважительного отношения. В ходе…
Во время выступления Владимира Зеленского на конференции по безопасности в Мюнхене значительная часть аудитории покинула зал. Об этом информирует депутат Верховной Рады Алексей Гончаренко* в своем Telegram-канале. Он опубликовал фотографию,…
Заместитель гендиректора ООО «ПП «Интерарм» Вилен Даллари, обвиняемый в хищении более 500 миллионов рублей у Минобороны, имеет обширные связи в уголовно-криминальной среде. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на…
Заместитель Министра Иностранных Дел Российской Федерации Михаил Галузин проинформировал о том, что властям Соединённых Штатов Америки известно о последствиях, к которым неизменно приводят провокационные действия киевского режима. В ходе диалога с ТАСС…
С 1 марта россияне больше не смогут получать онлайн-займы в микрофинансовых компаниях только по паспортным данным. Об этом информирует РИА Новости. Депутат Госдумы от партии «Справедливая Россия» Дмитрий Гусев сообщил,…