Чай, согласно утверждению ряда исследователей, является самым распространенным напитком на планете Земля. Во многих культурах без чая не обходится ни одна трапеза, его пьют вместо воды, а в некоторых культурах чай, приготовленный особым образом, может стать полноценной заменой обеду. Несмотря на обилие различных сортов чая, которые сегодня доступны покупателям, самыми популярными продолжают оставаться черный и зеленый. Однако многих интересует вопрос, как чай влияет на здоровье, может ли он повысить или понизить давление человека. Общественная служба новостей узнала, как зеленый чай влияет на давление.
Интересный факт: черный и зеленый чай – это одно и то же растение. Вся разница заключается лишь в ферментации, которой подвергается чайный лист после сбора: чем дольше собранные листья взаимодействовали с кислородом, тем темнее они становятся и тем больше химических процессов и реакций происходит внутри них. Соответственно, зеленый чай подвергается меньшему окислению, нежели черные сорта.
В зеленом чае содержится мощный антиоксидант EGCG, снижающий риск развития онкологических заболеваний и болезни Альцгеймера. Это вещество также способствует снижению усталости, оказывает защитное воздействие на печень, обладает антимикробным и иммуностимулирующим эффектом.
Зеленый чай подойдет тем, кто хочет:
Важно: Зеленый чай следует с осторожность употреблять людям с гипертонией, то есть с высоким артериальным давлением. Норма для таких людей – 1 – 2 чашки напитка в первой половине дня.
Людей, у которых пониженное давление, называют гипотониками. Врачи рекомендуют таким пациентам употреблять довольно горячий и крепкий зеленый чай. Норма в день – до пяти чашек зеленого чая. Выбирать следует качественный, не пакетированный напиток, желательно без добавок. Заваривать зеленый чай следует 5 – 7 минут, чтобы листики успели отдать максимум кофеина и полезных веществ, стабилизирующих артериальное давление.
Людей, у которых повышенное давление, называют гипертониками. Специалисты рекомендуют пить таким пациентам не горячий, а слегка теплый напиток. Зеленый чай не должен быть крепким, поэтому настаивать его следует не больше двух минут, тогда он не повысит давление и передаст организму вещества, полезные для сердца, сосудов и нервной системы.
В Электростали по решению городского суда был арестован уроженец Таджикистана, подозреваемый в убийстве молодого парня на автобусной остановке. Информация об этом была опубликована в Telegram-канале судебной системы Московской области. Согласно…
Музыкальный критик Сергей Соседов считает, что балерина Анастасия Волочкова давно должна покинуть балет и дать дорогу юным талантам. Об этом телеведущий заявил во время беседы с Общественной службой новостей. По…
На Украине погиб временно исполняющий обязанности председателя правления НЭК «Укрэнерго» Алексей Брехт. Сообщается, что это произошло на одном из объектов компании. По предварительным данным, причиной смерти мог стать удар током…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что заниматься Украиной должна Европа, а не Соединенные Штаты. Выступая на полях Всемирного экономического форума в Давосе Трамп указал на следующее: «Они должны заниматься Украиной,…
Украина, по оценке военного эксперта и политолога Петра Колчина, почти исчерпала возможности для наступления. При этом Владимир Зеленский, как утверждает собеседник Pravda.Ru, продолжает требовать контратак. По мнению эксперта, это приводит…
В Санкт-Петербурге в судебном порядке начали лишать права на продажу алкоголя предприятия, не соответствующие требованиям, вступившим в силу осенью 2025 года. Об этом сообщило издание rosbalt.ru. Согласно закону, работать по…