Фото: commons.wikimedia.org
Не за горами Новый год. Начать жизнь с чистого листа хотелось бы, не перенося в неё проблем из прошлого. Как это сделать (ну, или попытаться) — читайте в нашем материале.
Я календарь переверну
Календари, блокноты, ежедневники. Бумажные или приложения. Чтобы разграничить повседневные и рабочие цели, можно, внезапно, завести два таких календаря. Видя перед глазами список заданий, удобнее планировать свои дела. А в конце дня кайфануть от того, что большинство намерений выполнены. Или хотя бы частично.
Какой важный курица
Распределяйте задачи по степени важности. Да, поваляться перед телеком и отдохнуть после суматошной беготни за новогодними подарками — тоже цель. Как и завершение годового отчёта. Если есть, о чём отчитаться, конечно. Слишком масштабные задачи будет разумно разбить на более мелкие и заняться ими.
Даёшь Беломорканал!
Многозадачность — не наш конёк. Помните, ваша цель — не оправдание в собственных глазах, что день прошёл с пользой, а продуктивность. Избегайте перфекционизма. Да, бывают неотложные дела, но, если, например, отсортировать носки по цвету пятки сегодня не удалось, этим можно заняться завтра. Если ничего важнее не будет.
Не спеши, а то успеешь
В сутках 24 часа. Из них 7-8 часов надо поспать. Попробуйте выделять на каждую задачу определённое количество времени. Для начала можно уделять внимание даже мелочам: почесать спинку коту — 5 минут. И так далее. В конце дня можно ввести новую церемонию: с важным видом зачёркивать завершённые дела.
У самурая нет цели, только путь?
В какой-то момент вы осознаете, что каждый день выполняете какие-то задачи, но каково моё предназначение? Поэтому рекомендуется заниматься планированием и на более долгосрочную перспективу, чем сегодня. Например, введите планы на день, на неделю, на месяц, на год или несколько лет.
Проще говоря, все ваши действия должны вести к какому-то конечно результату. Этот результат должен быть конкретным, измеримым, достижимым, уместным и ограниченным по времени.
Как пример: хочу к концу года зарабатывать на 25% больше. Для этого нужно сменить работу. Значит, следует найти вакансию (выделить полчаса на просмотр предложений о работе). Возможно, на неё нужно переучиться. Для этого придётся пойти на курсы (выделить время на поиск учебных заведений). Учёба обойдётся в такую-то сумму (откладывать каждый день по 100 рублей). Она рассчитана на 3 месяца. Занятия каждый день по 1-2 часа (позаниматься 1 час сегодня). Потом будет экзамен (не забыть про подготовку и дату). Ну, вы поняли.
Напомним, ранее британец спасся во время цунами благодаря аппарату с колой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Публицист из Киева Виталий Глагола поделился подробностями о недавней скандальной ситуации, в ходе которой работники венгерский правоохранительных органов оказались вынуждены задержать в столице нескольких прибывших из-за границы и занимавшихся перевозкой наличности инкассаторов. На страницах в социальных сетях…
Уролог Алмаз Рахимов заявил, что среди алкогольных напитков именно пиво представляет наибольшую опасность для мужской потенции. Об этом пишет издание UfaTime.ru. По словам специалиста, одна из причин связана с содержанием…
Член Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий обрушился с критикой на власти европейских государств, уличив их в попытках продвинуть политику ядерного «несдерживания» и разрушить хрупкий баланс сил на международной арене. В Telegram он подчеркнул, что происходящие в текущий момент…
Власти Китайской Народной Республики хотели бы, чтобы бушующее в Ближневосточном Регионе противостояние прекратилось как можно скорее, ведь они хотят и далее получать оттуда энергоносители, доставка которых оказалась временно невозможна. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность представителей…
Бывшего первого заместителя министра обороны Руслана Цаликова проверяют на причастность к новым преступлениям коррупционной направленности. Об этом сообщил «Коммерсантъ» со ссылкой на данные, полученные в ходе расследования. По информации издания,…
Владимир Зеленский рассчитывал на то, что Киев сможет избежать выполнения различных правил и быстро стать одним из полноправных членов ЕС, но в последнее время оказалось очевидно, что такой вариант различия событий невозможен. Об этом, ссылаясь на сохранивших…