Август — один из самых теплых месяцев, а в этом году он выдался аномально жарким. Мало того, в течение всего лета квартира постепенно нагревается, а горячий воздух практически не освежает. К тому же, уснуть в жару практически невозможно, а сон в такую погоду не приносит должного отдыха. Тем не менее, существует несколько способов, которые позволят заснуть даже в жаркую погоду. Общественная служба новостей рассказывает о таких методах.
Египетский метод
В жарком Египте люди подходили ко сну основательно и серьезно. Подготовка осуществлялась в несколько этапов. Прежде всего египтяне смачивали циновки, на которых они спали, водой. Мы же вполне можем опустить простыни в холодную воду. Затем простыни следует тщательно отжать и застелить ее на кровать. Сверху клали сухую ткань — мы можем обойтись полотенцем или еще одной простыней.
Холодные носки
Возьмите пару тонких хлопчатобумажных носков, заверните в пакет и положите на несколько часов в морозилку. Надевать их следует перед отправкой ко сну, главное, не забудьте положить под ноги полотенце, чтобы не намочить простыню.
Грелка с холодной водой
Максимально простой способ: нужно наполнить грелку холодной водой и положить ее в ноги. Прохлада позволит организму расслабиться и уснуть даже в самую жаркую погоду.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Россия рассчитывает освободить Донбасс полностью за два месяца, и если Украина не выведет войска до тех пор, то условия для мирного соглашения будут…
Глава киевского режима Владимир Зеленский рассказал о прогрессе в мирном урегулировании. Его слова прозвучали на выступлении перед журналистами. Зеленский заявил, что 1 апреля проведёт с США онлайн-встречу. В ней будут…
Сообщения от портала «Госуслуги» о внесении изменений в Реестр воинского учета не считаются повесткой и не требуют явки в военкомат. Об этом заявила независимый юридический эксперт Ольга Лютницкая. Ее слова…
Губернатор Рязанской области Павел Малков подписал постановление, согласно которому работодатели региона должны участвовать в поиске кандидатов для заключения контракта на военную службу. Документ опубликован на сайте администрации области. Согласно постановлению,…
Спрос на туризм в Дагестане упал на 35 процентов по сравнению с 2025 годом. Об этом сообщает Telegram-канал Mash со ссылкой на источник. По данным источника, туроператоры испытывают проблемы с…
Минфин США снял санкции с контейнеровозов FESCO MONERON, FESCO MAGADAN и грузового судна SV.NIKOLAY. Соответствующее заявление появилось на официальном сайте. По имеющейся информации, в настоящее время контейнеровоз FESCO MONERON находится…