Август — один из самых теплых месяцев, а в этом году он выдался аномально жарким. Мало того, в течение всего лета квартира постепенно нагревается, а горячий воздух практически не освежает. К тому же, уснуть в жару практически невозможно, а сон в такую погоду не приносит должного отдыха. Тем не менее, существует несколько способов, которые позволят заснуть даже в жаркую погоду. Общественная служба новостей рассказывает о таких методах.
Египетский метод
В жарком Египте люди подходили ко сну основательно и серьезно. Подготовка осуществлялась в несколько этапов. Прежде всего египтяне смачивали циновки, на которых они спали, водой. Мы же вполне можем опустить простыни в холодную воду. Затем простыни следует тщательно отжать и застелить ее на кровать. Сверху клали сухую ткань — мы можем обойтись полотенцем или еще одной простыней.
Холодные носки
Возьмите пару тонких хлопчатобумажных носков, заверните в пакет и положите на несколько часов в морозилку. Надевать их следует перед отправкой ко сну, главное, не забудьте положить под ноги полотенце, чтобы не намочить простыню.
Грелка с холодной водой
Максимально простой способ: нужно наполнить грелку холодной водой и положить ее в ноги. Прохлада позволит организму расслабиться и уснуть даже в самую жаркую погоду.
Прошедшая неформальная встреча глав Евросоюза, на которой отсутствовали представители сразу восемь лидеров, закончилась провалом. Об этом сообщает издание Politico, ссылаясь на троих европейских дипломатов. По сведениям журналистов, к началу встречи…
Официальный представитель МИД Швейцарии Николя Бидо заявил о готовности его страны организовать встречу представителей России и Украины по вопросам мирного урегулирования. Об этом в пятницу, 13 февраля, сообщает РИА Новости.…
Стало известно, что станет с юмористическим шоу «Что было дальше?» («ЧБД») одним из ведущих которого был комик Нурлан Сабуров, ранее получивший запрет на въезд в Россию на 50 лет. Об…
Зампредседателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров предположил, почему новый раунд переговоров по Украине пройдет в Женеве. «Мне кажется, все-таки инициатором разных городов являются, я могу ошибаться, украинцы,…
Федеральная служба по аккредитации (Росаккредитация) опровергла информацию о запрете параллельного импорта в Россию продукции бренда Adidas. Об этом в пятницу, 13 февраля, сообщили в пресс-службе ведомства. В сообщении говорится, что…
Депутат Верховной рады Артем Дмитрук заявил, что Владимир Зеленский не проводит выборы президента Украины, так как боится своего поражения. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «Если бы Зеленский мог провести…