Как справиться с профессиональным стрессом? Практикуйте техники релаксации. Найдите метод, который подходит вам: это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или даже короткая прогулка на свежем воздухе.
Постоянная практика поможет снизить уровень стресса, улучшит ваше физическое и эмоциональное благополучие, что в свою очередь повысит вашу производительность и способствует общему чувству удовлетворенности в работе.
Источник: osnmedia.ru
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил о том, что Объединенные Арабские Эмираты не предупреждали российскую сторону о своем решении покинуть ОПЕК и ОПЕК+. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает…
Актриса Мария Шукшина сравнила своего коллегу Федора Добронравова с другим известным артистом Александром Абдуловым. Об этом сообщает «КП-Петербург». Журналисты встретили ее в Санкт-Петербурге на премьере фильма «Семь верст до рассвета».…
В Роспотребнадзоре оценили риск для здоровья жителей Туапсе в связи с пожаром на НПЗ после удара ВСУ. Об этом сообщает журналист Александр Юнашев. Репортёр задал соответствующий вопрос главе ведомства Анне…
В Сочи проведут плановую проверку морской воды. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Краснодарскому краю. Специалисты приступят к отбору проб при достижении температуры воды свыше…
Министерство иностранных дел Великобритании объявило об отзыве аккредитации у одного из российских дипломатов. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает РИА Новости. С этой целью в дипведомство был вызван посол…
В День Победы столичный регион ждёт небольшое снижение температуры после продолжительного потепления. Об этом предупредил в беседе с Ридусом Александр Ильин, специалист прогностического центра «Метео». По словам метеоролога, в преддверии…