Как справиться с профессиональным стрессом? Практикуйте техники релаксации. Найдите метод, который подходит вам: это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или даже короткая прогулка на свежем воздухе.
Постоянная практика поможет снизить уровень стресса, улучшит ваше физическое и эмоциональное благополучие, что в свою очередь повысит вашу производительность и способствует общему чувству удовлетворенности в работе.
Источник: osnmedia.ru
Путин и Пашинян в телефонном разговоре вновь подняли тему армянского курса между ЕС и ЕАЭС на фоне обострения торговых споров. Об этом пишет издание ВЗГЛЯД. Ереван попросил Москву снять ограничения…
Журналисты портала ZDNet подготовили материал, посвященный безопасному использованию внешних аккумуляторов. В нем отмечалось, что литий-ионные батареи, на которых основана работа пауэрбанков, отличаются непредсказуемым поведением. Именно поэтому эксперты призвали владельцев портативных…
Приемная дочь Алены Кравец обратилась с трогательным посланием к Константину Эрнсту. Даниэлла, приемная дочь Алены Кравец, получила условный срок по делу о мошенничестве. В своем обращении она выразила благодарность Константину…
Некоторые виды пчел в Европе могут оказаться под угрозой исчезновения из-за дальнейшего повышения температуры и участившихся периодов экстремальной жары. Об этом РИА Новости заявил профессор сенсорной и поведенческой экологии Лондонского…
Военный эксперт Юрий Баранчик обратил внимание на странную, по его оценке, ситуацию в зоне проведения специальной военной операции. На фоне регулярных сообщений Министерства обороны России об ударах по украинским портам…
Всего 16% сделок на российском рынке жилой недвижимости связаны с частными домами, в то время как оставшиеся 84% приходится на квартиры. Об этом «Газете.Ru» рассказали аналитики из «Циана». В некоторых…