Как справиться с профессиональным стрессом? Практикуйте техники релаксации. Найдите метод, который подходит вам: это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или даже короткая прогулка на свежем воздухе.
Постоянная практика поможет снизить уровень стресса, улучшит ваше физическое и эмоциональное благополучие, что в свою очередь повысит вашу производительность и способствует общему чувству удовлетворенности в работе.
Источник: osnmedia.ru
В подмосковном аэропорту Жуковский, расположенном на аэродроме Раменское, отменили временные ограничения на прием и отправку воздушных судов. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта — Росавиация. Согласно официальному заявлению ведомства,…
В Японии 29-летней жительнице префектуры Фукуока предъявили обвинения в убийстве двух новорожденных сыновей и сокрытии их тел. По версии следствия, женщина совершила преступления с разницей примерно в год, поскольку боялась…
В ночь со среды на четверг экс-глава пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала его за попытки возложить ответственность за нехватку средств противовоздушной обороны на зарубежных партнёров. По её мнению, украинский…
Предполагается, что в обозримом будущем разрешение дистанционной продажи алкогольной продукции в России может создать дополнительные риски для несовершеннолетних и постепенно привести к широкому распространению онлайн-торговли спиртным. Такое мнение в среду…
Квартиру российского дизайнера Артемия Лебедева в центре Киева продали на аукционе за 8 миллионов гривен, что составляет примерно 14,2 миллиона рублей. Об этом сообщил Фонд государственного имущества Украины. Недвижимость ранее…
Госдума во вторник отклонила законопроект, предусматривающий ограничение процентной ставки по ипотечным договорам. Документ предлагал установить предел на уровне ключевой ставки Банка России плюс два процентных пункта. Член комитета Госдумы по…