Как справиться с профессиональным стрессом? Практикуйте техники релаксации. Найдите метод, который подходит вам: это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или даже короткая прогулка на свежем воздухе.
Постоянная практика поможет снизить уровень стресса, улучшит ваше физическое и эмоциональное благополучие, что в свою очередь повысит вашу производительность и способствует общему чувству удовлетворенности в работе.
Источник: osnmedia.ru
Французский лидер Эммануэль Макрон призвал Европу никому не уступать право общения с Россией. Слова политика передаёт телеканал BFMTV. Макрон указал, что россияне ведут переговоры с американцами, а не с европейцами.…
Депутат Брянской областной думы Михаил Иванов заявил NEWS.ru, что в России нужно запретить показ американских сериалов «Рыцарь семи королевств» и третьего сезона «Дома дракона». Он считает, что эти проекты продвигают…
В Ямало-Ненецком автономном округе в Ямальском районе в пяти километрах от села Яр-Сале в тундре сгорел чум. Об этом сообщает «Север-Пресс». Отмечается, что на место происшествия выехали два сотрудника «Ямалспаса».…
В Турции застряли более 200 россиян. Туристы неделю не могут вернуться домой, передает Telegram-канал Mash. Отмечается, что самолет авиакомпании «Азимут» должен был вылететь в Сочи еще 14 января. Однако рейс…
По данным «Укрэнерго», в результате удара повреждены объекты генерации, а также сети передачи и распределения электроэнергии. Самая напряженная обстановка — в Киеве, в Харьковской области, Сумской, подконтрольной части Донецкой области,…
Мать российского пловца Николая Свечникова, пропавшего в водах Босфора, отправится в Стамбул на ДНК-экспертизу. Об этом пишет ТАСС. Уточняется, что участие матери в процедуре, связанной с опознанием тела, обязательно. В…