Как сохранить позитивный настрой? Используйте практику благодарности. Каждый день записывайте несколько вещей, за которые вы благодарны.
Это могут быть моменты счастья, поддержка друзей или даже просто красивый закат.
Фокусировка на положительных аспектах жизни помогает улучшить настроение, уменьшить стресс и укрепить позитивный взгляд на мир. Постоянная практика благодарности сделает вас более счастливым и уравновешенным.
Источник: osnmedia.ru
В пятницу вечером оказалось известно о том, что именно активный образ жизни может заметно снизить вероятность развития диабета второго типа, причем сильнее всего это проявляется у людей среднего возраста. Такие…
Россиянина, обвиняемого в убийстве модели и участницы конкурса «Миссис Россия — Вселенная» Натальи Божук, депортировали из Турции в Россию. 18 сентября в аэропорту Стамбула турецкие правоохранители передали мужчину сотрудникам российской…
В пятницу вечером оказалось известно, что научной группе из Соединённых Штатов Америки удалось разработать «гипотезу адаптивного старения», которая в корне меняет представление о возрастных изменениях психики. Согласно результатам исследования, опубликованного…
Дипломатический представитель Малайзии в Москве Чеонг Лун-Лай выступил с заявлением о том, что взаимодействие между его государством и Российской Федерацией вышло на предельно высокий уровень за всю историю. Об этом…
В пятницу вечером оказалось известно, что внутри Европейского союза за последнее время существенно обострились распри, вызванные разным отношением держав-членов к приему путешественников из Российской Федерации. Как проинформировал в вечерний период…
Во Владимирской области спасатели обнаружили тело ранее пропавшей женщины в колодце. Для его извлечения специалистам пришлось использовать специальное альпинистское оборудование и спасательный трипод. Операция потребовала применения страховочных систем, поскольку тело…