Пандемия ударила по физическому и ментальному состоянию людей. За два последних года под ударом оказались внутрисемейные отношения и связи, что негативно сказывается на здоровье. Труднее стало собираться компаниями и выбираться на совместные праздники. Таким мнением в беседе с Общественной службой новостей поделилась психолог Александра Метальникова.
В самом начале пандемии психологи прогнозировали, что после завершения изоляции люди внимательнее будут относиться к друзьям и родственникам, научатся радоваться мелочам. Но по факту оказалось, что все совсем иначе.
«Коронавирус усугубил процесс отделения в семье. Сам этот факт негативно сказывается на физическом здоровье людей».
«Семейные посиделки важны не только сами по себе, но и просто ощущением принадлежность к группе, сообществу. Есть много людей, кто терпеть не может семейные застолья, но тем не менее, это доказанный факт. Отношения с родственниками – это неприкосновенный капитал на черный день», – поделилась Александра Метальникова.
По словам психолога, важно иметь список людей, кого вы считаете близкими, дорогими, важными. Раз в неделю или чаще стоит организовывать семейные праздники, собирать вечера настольных игр, пусть даже по скайпу.
«Пусть даже всю пандемию вы терлись попами на одной кухне или вовсе не виделись месяцами, нужно постараться наладить качественные, близкие отношения. Если накопились лишние эмоции, хорошо помогает техника «письма чувств» или «письма любви». Напишите письмо любому члену семьи: мужу, жене, маме, папе. Постарайтесь себе же отправить ответ. Эта простая практика помогает разобраться и в свежих конфликтах, и в застарелых семейных драмах. Горячо рекомендую!»,– заключила Александра Метальникова.Ранее Общественная служба новостей сообщила, что мышление людей, проживающих на маленьких квадратных метрах, «схлопывается» вместе с пространством, в которых они живут. Психолог заострила внимание на том, что наш дом – это всегда дворец. На маленьких квадратных метрах человек начинает думать узко, плоско, мелко, смотреть ютуб и считать копейки.
По словам главного онколога Минздрава РФ Андрея Каприна, имплантация молочных желёз и введение ботулотоксина не повышают вероятность возникновения рака. Его оценку воздействия этих процедур на риск онкологических заболеваний передаёт ТАСС.…
Издание Advance опубликовало материал, автор которого предупреждает, что Калининград и Сувалкский коридор рискуют стать главными детонаторами третьей мировой войны. По его сведениям, Варшава намерена стянуть войска к границам российского эксклава…
Сахарный диабет приобрел характер неинфекционной пандемии, при этом основная часть прироста числа пациентов приходится на заболевание второго типа. Об этом ТАСС сообщили в ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика…
На заседании в пятницу депутаты Думы Томска единогласно проголосовали за установление туристического налога на территории города с 1 января 2027 года. Спикер городского парламента Сергей Сеченов, комментируя итоги голосования, отметил,…
На фоне усиливающегося санкционного давления со стороны США Россия вновь подтвердила курс на всемерную поддержку Кубы. Об этом сообщил Александр Щетинин, возглавляющий Латиноамериканский департамент МИД РФ. Его цитирует РИА Новости.…
Российские военные ночью нанесли удары по автожелезнодорожному мосту через Днепр в Киеве, который используется для переброски войск и военных грузов на Донбасс. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным…