Пандемия ударила по физическому и ментальному состоянию людей. За два последних года под ударом оказались внутрисемейные отношения и связи, что негативно сказывается на здоровье. Труднее стало собираться компаниями и выбираться на совместные праздники. Таким мнением в беседе с Общественной службой новостей поделилась психолог Александра Метальникова.
В самом начале пандемии психологи прогнозировали, что после завершения изоляции люди внимательнее будут относиться к друзьям и родственникам, научатся радоваться мелочам. Но по факту оказалось, что все совсем иначе.
«Коронавирус усугубил процесс отделения в семье. Сам этот факт негативно сказывается на физическом здоровье людей».
blockquote
«Семейные посиделки важны не только сами по себе, но и просто ощущением принадлежность к группе, сообществу. Есть много людей, кто терпеть не может семейные застолья, но тем не менее, это доказанный факт. Отношения с родственниками – это неприкосновенный капитал на черный день», – поделилась Александра Метальникова.
По словам психолога, важно иметь список людей, кого вы считаете близкими, дорогими, важными. Раз в неделю или чаще стоит организовывать семейные праздники, собирать вечера настольных игр, пусть даже по скайпу.
«Пусть даже всю пандемию вы терлись попами на одной кухне или вовсе не виделись месяцами, нужно постараться наладить качественные, близкие отношения. Если накопились лишние эмоции, хорошо помогает техника «письма чувств» или «письма любви». Напишите письмо любому члену семьи: мужу, жене, маме, папе. Постарайтесь себе же отправить ответ. Эта простая практика помогает разобраться и в свежих конфликтах, и в застарелых семейных драмах. Горячо рекомендую!»,– заключила Александра Метальникова.Ранее Общественная служба новостей сообщила, что мышление людей, проживающих на маленьких квадратных метрах, «схлопывается» вместе с пространством, в которых они живут. Психолог заострила внимание на том, что наш дом – это всегда дворец. На маленьких квадратных метрах человек начинает думать узко, плоско, мелко, смотреть ютуб и считать копейки.
Отставной полковник Службы безопасности Украины Олег Стариков во время эфира на YouTube-канале «Вышка» пояснил, что военнослужащие Вооруженных сил России в настоящее время выискивают слабые места в обороне украинских войск по…
В Челябинске в парке Гагарина бобер напал на мужчину. Об этом пишет Telegram-канал «Челябинск с огоньком». Пострадавшему мужчине зашили раны, затем отправили на лечение домой. Его ожидает долгое лечение. Ранее…
Полиция Германии сообщила о гибели двух украинцев в городе Мурнау. Согласно данным правоохранительных органов, в убийстве подозревается 57-летний гражданин России, его задержали. На сайте немецких правоохранительных органов сообщается, что в…
Олимпийский чемпион — 2006 в танцах на льду Роман Костомаров рассказал о сложностях, с которыми столкнулся после ампутации конечностей. Об этом пишет RT. Он признался, что сейчас пытается найти баланс…
Советник главы ДНР Игорь Кимаковский заявил, что переход села Новобахмутовка под контроль Вооруженных сил (ВС) России позволит усилить поддержку российских военных, занятых штурмом Красногоровки. Его слова приводит ТАСС. Он объяснил,…
В Санкт-Петербурге пенсионерка попала в реанимацию после приема у стоматолога. Об этом сообщает 78.ru. Инцидент произошел в клинике на проспекте Науки. Дочь пострадавшей женщины сообщила, что она пришла в стоматологию, ей сделали анестезию.…