Ванночки для ног — это универсальное средство для борьбы со многими проблемами ног. Они способны снять усталость, избавить от грибка, смягчить ороговевшую кожу на пятках и ногти, помочь ухаживающим веществам проникнуть в кожу и даже избавить от запаха пота. Можно купить специальный препарат для приготовления ванночки для ног, а можно использовать народные средства, которые найдутся в любом доме. Общественная служба новостей выяснила, как приготовить ванночку для ног.
Чтобы убрать неприятный запах с кожи ног и предотвратить повышенное потоотделение на ступнях, можно сделать ванночку по следующим рецептам:
Ванночки, приготовленные по этим рецептам, помогут избавить ноги от неприятного запаха, но если не устранить причину повышенного потоотделения, то проблема все равно никуда не уйдет. Постарайтесь сменить обувь на более просторную и выполненную только из натуральных материалов. Также гипергидроз может быть связан с неправильным питанием. Поэтому примените комплексный подход к решению проблемы и не ограничивайтесь одними ванночками.
Когда ноги «гудят» и испытывают чувство тяжести, можно приготовить ванночки по таким рецептам:
Если ноги болят после тяжелого трудового дня, то по приходу домой ложитесь на спину и поднимите ноги на опору так, чтобы они оказались выше головы. Например, можно лечь на диван и поставить ноги на высокий подлокотник или просто на стену. Полежите в таком положении 15 минут — неприятные ощущения в ногах должны смягчиться. После этого приготовьте ванночку.
Если на пятках загрубела кожа, она стала шершавой, неприятной и появились трещины, то подойдут следующие ванночки:
Многие люди с грубой кожей на пятках пытаются убрать этот недостаток при помощи пемзы. Однако пользоваться этим инструментом нужно правильно. Так, нельзя применять его часто. Дело в том, что после отшелушивания кожи на ступнях организм вырабатывает новые клетки, не успевая довести до конца процесс жизнедеятельности уже существующих клеток. В итоге клетки наслаиваются друг на друга, и развивается гиперкератоз, что представляет собой утолщение и огрубение тканей кожи, которое сложно убрать в домашних условиях. То есть проблема грубых пят лишь усугубляется.
Если на ногах появились наросты, натоптыши или трещины, то справиться с ними помогут следующие рецепты:
Между тем непонятные образования на коже ног всегда требуют осмотра специалиста, даже если они не причиняют вам дискомфорта. Не исключено, что это проявление грибка, и лечение в этом случае может назначить только врач.
Длительность приема ножной ванны составляет 15-20 минут. Ванночки, приготовленные по народным рецептам, можно использовать ежедневно. При этом во время манипуляции старайтесь поддерживать температуру воды на одном уровне. Для этого укутывайте ноги одеялом или подливайте в емкость горячую воду.
Эксперты рекомендуют периодически выполнять контрастную ванну для ног. Такой вариант поддерживает кровообращение всего организма. Подготовьте две емкости, а также любые добавки, например, экстракт сенного настоя, который оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует кровоснабжение и усиливает действие контрастной ванны. В одну емкость добавьте теплую воду (+38…+40 градусов), а во вторую — холодную (+18…+20 градусов). В теплую воду добавьте ранее подготовленные лечебные вещества. Далее действуйте так:
Эксперты рекомендуют выполнять такую контрастную ванночку дважды в неделю, чередуя во время процедуры теплую и холодную воду не более двух раз.
Американский экс-разведчик Скотт Риттер назвал истребители из США F-16, которые Украина надеется получить этим летом, проклятием для нее. Об этом пишет РИА Новости. Первому такому истребителю, появившемуся в зоне СВО,…
Самарский ракетно-космический центр «Прогресс» ведет переговоры по строительству космодромов на территории зарубежных государств, сообщил гендиректор предприятия Дмитрий Баранов. Многим зарубежным специалистам понятны преимущества ракетной техники российской производства, подчеркнул Баранов. Он…
На некоторых островах в национальном парке Хат Нопхарат Тара Му Ко Пхи-Пхи на Пхукете временно запретили снорклинг и дайвинг с 16 мая из-за обнаруженного обесцвечивания кораллов. Об этом информирует The…
Североатлантический альянс (НАТО) ведет авантюристскую политику, балансируя на грани прямого военного конфликта с Россией. Об этом агентству ТАСС заявил Сергей Рябков, заместитель главы министерства иностранных дел РФ. «Эскалационный курс НАТО,…
Пресс-служба оборонного ведомства Российской Федерации поделилось сведениями о том, что боевые самолёты Су-34 группы Вооружённых сил «Восток» ударили по опорнику и скоплению пехоты ВС Украины. «Экипажи Су-34 нанесли удар по опорному пункту и живой силе противника…
Обозреватель журнала National Interest Брэндон Вайчерт заявил о способности российских танков противостоять западной технике. Об этом пишет РИА Новости. В публикации речь идет о модернизации Россией танка Т-72 до последней…