Как сделать утро бодрым и энергичным? Утренняя растяжка — ключ к хорошему настроению и энергии на весь день.
Посвятите всего 10 минут утром легким упражнениям: простые скручивания, выпады и растяжки.
Это поможет пробудить тело и активизировать кровообращение, подготавливая вас к динамичному дню впереди.
Источник: osnmedia.ru
Бывший пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Юлия Мендель прокомментировала решение Италии приостановить поддержку Киева. Об этом в среду, 28 октября, сообщает «Лента.ру». В публикации у себя в соцсетях она…
В Москве суд приговорил 18-летнего студента колледжа к шести годам и двум месяцам лишения свободы за диверсию на железной дороге. Наказание молодой человек будет отбывать в колонии общего режима. Об…
По информации Reuters, глава Минобороны Турции Яшар Гюлер заявил о тревоге в связи с нападениями на суда в акватории Черного моря. Об этом в среду, 28 октября, сообщает «Лента.ру». Министр…
Московский аэропорт Внуково временно изменил порядок приема и отправки воздушных судов. Теперь выполнение рейсов осуществляется по согласованию с уполномоченными органами. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта России (Росавиация). Причиной…
В ходе торжественного приема, устроенного в Кремле для гостей третьего саммита Россия — Африка, президент РФ Владимир Путин выступил с тостом. Текст его речи размещен в среду, 28 октября, на…
Госдума одобрила в первом чтении законопроект, позволяющий возвращать покупки с онлайн-площадок почтой, курьером или через пункт выдачи. Об этом сообщает «Российская газета». Продавцов обяжут заранее сообщать условия возврата и согласовывать…