Как самостоятельно справиться с весенней аллергией

Период межсезонья — непростое время для нашего организма, которому приходится подстраиваться к внешним изменениям. К примеру, весной, когда природа просыпается, растения зеленеют и распускаются цветы, аллергикам и особо чувствительным людям нужно быть начеку. Ведь непереносимость пыльцы растений — один из самых распространенных видов аллергии.

Разумеется, в таких случаях необходима консультация лечащего врача, который назначит препараты и расскажет, как побороть симптомы этого недуга. В свою очередь соблюдение ряда несложных, а главное, безопасных для здоровья правил также позволит легче пережить период цветения растений. Общественная служба новостей узнала, как распознать весеннюю аллергию и что с этим делать.

Аллергия — это ответная реакция организма на раздражающие факторы. Весеннюю аллергию по-другому называют поллинозом. Симптомы проявляются внезапно и сохраняются длительное время, пока не закончится цветение растений.

Симптомы весенней аллергии

• конъюнктивит;
  
  Как правильно есть зелень
• слезоточивость;
• заложенность и отечность носа;
• першение в горле;
• кожа становится сухой и шелушится;
• отмечаются кожные высыпания, сопровождающиеся зудом и покраснениями.

Также иногда наблюдаются слабость, головокружение, утомляемость, тошнота, потливость. Появление сухого кашля может сопровождаться приступами бронхиальной астмы.

Важно: Не путайте аллергию с простудными заболеваниями. Аллергические реакции не сопровождаются повышением температуры тела.

Что делать при весенней аллергии

Если у вас регулярно отмечаются неприятные симптомы аллергии в период межсезонья, то необходимо обратиться к врачу. Вам выпишут направление на прохождение необходимых анализов. Однако во время обострения болезни можно самостоятельно облегчить симптомы.

• Во время цветения и пыления растений старайтесь реже выходить на улицу. Гулять специалисты рекомендуют вечером в безветренную погоду.
  
  Травяной чай: В чем польза и вред для здоровья мужчин и женщин
• Выбирайте более закрытую одежду: к примеру, верх с длинными рукавами, солнцезащитные очки, шляпы с широкими полями.
• В период обострения аллергии женщинам стоит заменить тональный крем лёгкой минеральной пудрой, тогда пыльца растений не будет прилипать к лицу, соответственно, будет намного легче.
• Дома не открывайте окна, лучше использовать очистители и увлажнители воздуха.
• После прихода с улицы обязательно умывайте лицо. Старайтесь как можно чаще мыть руки и принимать контрастный душ.
• Во время обострений болезни не пользуйтесь духами и другой парфюмерией. Откажитесь от алкоголя и не употребляйте отвары и настои из лекарственных трав.
• В период межсезонья чаще купайте домашних питомцев и расчесывайте их шерсть. Животные являются переносчиками аллергенов.
• Старайтесь каждый день делать влажную уборку в доме.
• Пользуйтесь средствами защиты. Противоаллергенные маски и назальные фильтры защищают ничуть не хуже лекарственных препаратов. Однако их не стоит использовать при заложенности носа или когда аллергия у вас уже началась.
  
  В чем польза и вред ромашки для организма человека
• Антигистаминные таблетки, назальные спреи и капли для глаз — вариант лечения действенный, но не долговременный.
• Противоаллергенные препараты можно купить без рецепта, но лучше обратиться к врачу, так как самолечением заниматься очень опасно, и можно заполучить еще более серьезные проблемы со здоровьем.