Как предотвратить деменцию: Рассказывает невролог Шахнович

Мы привыкли считать, что деменция поражает пожилых людей. Но с каждым годом этот недуг молодеет, поражая даже детей. Это связано с тем, что наши сосуды начинают стареть уже с 14 лет, пояснил доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович. Об основных причинах деменции и способах ее предотвратить специалист рассказал в беседе с Общественной службой новостей.

Немецким биологом Манфредом Спитцером был введен в научный лексикон термин «цифровая деменция», которая развивается у детей и подростков вследствие гаджетомании. Поэтому важно заниматься профилактикой этого заболевания, чтобы вовремя предотвратить его возникновение, предупредил врач.

Деменция делится на три группы: сосудистая деменция, нормотензивная гидроцефалия, болезнь Альцгеймера. Последняя группа носит наследственный характер.

Неинвазивный метод исследования внутричерепного давления позволяет понять причину деменции, после чего уже можно подбирать правильное лечение. Без выявления причины заболевания будет невозможно разработать правильную стратегию его лечения.

«Возникновение деменции прямо связано с ухудшением состояния сосудистой системы организма. Ведь именно эта система отвечает за кровоснабжение мозга, как только в ней начинают происходить сбои, появляются патологии, качество кровоснабжения мозга ухудшается. Сосуды, кстати, начинают стареть примерно с 14 лет. Поэтому проверять их состояние следует регулярно, а с 35-40 лет – ежегодно. Сосуды должны быть эластичными. Поэтому необходимо отслеживать уровень холестерина, вязкость крови, периодически сдавать соответствующие анализы, коагулограмму», – проинформировал Виктор Шахнович.

Все перечисленные анализы делают в любых медицинских лабораториях. При наличии негативных изменений следует обратиться к врачу-неврологу за помощью.

Помимо наблюдения за состоянием сосудов, нельзя забывать и о здоровом образе жизни. Подвижность, отсутствие вредных привычек в виде злоупотребления алкоголем и курения, занятия йогой и физической культурой, правильное питание могут также рассматриваться как важные профилактические шаги по предотвращению возникновения деменции, перечислил специалист.

«Сосуды начинают усиленно изнашиваться как раз из-за неправильного образа жизни, связанного как с постоянными эмоциональными и физическими перегрузками, так и с вредными привычками, питанием, отсутствием или низким уровнем физической активности», – пояснил специалист.

Ранее нейрофизиолог Нурисламов раскрыл, о каких серьезных заболеваниях может говорить забывчивость и дал советы, как укрепить память.