test

Эксклюзив

Как правильно сделать скраб для бани в домашних условиях

26 мая 2024, 12:00
фото: freepik.com/pvproductions
26 мая 2024, 12:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Баня при разумном подходе оказывает полезное действие на все системы организма. К тому же это отличная возможность восстановить свои силы и перезагрузиться. Чтобы получить ощутимый эффект от процедур в парной, необходимо соблюдать некоторые правила, это касается ухода за лицом, телом и волосами. Процедуры лучше всего проводить с использованием натуральной косметики, которую можно приготовить самостоятельно. Общественная служба новостей узнала, как правильно сделать скраб для бани в домашних условиях.

Что такое скраб

Скраб — это косметическое средство, которое направлено на очищение кожи. В его составе есть маленькие твердые частички. Такую процедуру называют еще «пилингом».

Скрабы бывают для лица и для тела. Чтобы эффективнее использовать средство, кожу растирают мягкими круговыми движениями. При этом твердые частички удаляют омертвевшие клетки кожи, отшелушивают, очищают и открывают поры. Лучше всего скраб использовать на хорошо распаренной коже, так эффект будет гораздо заметнее.

Очищающие составы можно делать из разных компонентов, среди которых сахар, соль и даже кофе.

1. Скраб на основе меда

Медовый скраб очистит и сузит поры, он способен разгладить морщины и даже замедлить процессы старения. Для его приготовления вам понадобятся всего два компонента — мед и корица. Смешайте их в равных долях и нанесите на кожу на 10-15 минут. Спустя время смойте средство теплой водой.

Еще один вариант скраба — из меда и соли. Он окажет антисептическое и ранозаживляющее действие, хорошо очистит поры и улучшит кровоток. Для скраба необходима морская или поваренная соль. Смешайте компоненты в равных пропорциях и нанесите на кожу на 15-20 минут. Далее смойте средство теплой водой.

2. Кофейный скраб

Кофейный скраб является самым популярным в обиходе. Он содержит линолевую кислоту, которая замедляет старение кожи и способствует выработке коллагена.

Попробуйте сделать скраб для тела из соли и кофе. Для этого смешайте все ингредиенты до получения порошка. Добавьте любое полезное масло, к примеру, оливковое, миндальное, из апельсиновых косточек или подсолнечное. Нанесите на кожу на 10-15 минут и затем смойте теплой водой.

3. Соляной скраб

Скрабы из соли хорошо очищают поры. К примеру, очень эффективен скраб из глины и соли. Смешайте две столовые ложки белой или голубой глины с одной столовой ложкой мелкой морской или каменной соли. Глину предварительно размочите в воде, чтобы получилась кашица. Тщательно перемешайте массу и нанесите на кожу на 10-15 минут. Спустя время смойте средство теплой водой.

Правила проведения косметических процедур в бане

фото: freepik.com/kroshka__nastya
  • В первую очередь необходимо постепенно привыкать к жару. Не сидите в первые заходы в парной долгое время, делайте передышки, постепенно увеличивая длительность пребывания.
  • Перед первым заходом примите теплый душ. Ни в коем случае не мочите волосы, это необходимо для того, чтобы защитить голову от перегрева.
  • Также перед заходом в парную обязательно надевайте головной убор. Это может быть специальная шапочка для бани либо полотенце. Вытирайте тело очень тщательно, чтобы излишки влаги не сдерживали выделение пота.
  • Первые минуты в парной лучше находиться на нижней полке. После того как вы немного привыкните, можно постепенно перемещаться на полки повыше.
  • Лучшая поза для проведения процедур в бане — лежа. Таким образом ваше тело равномернее получит тепло.
  • Спустя 10 минут после первого захода необходимо выйти и ополоснуть тело в прохладном душе. Сделайте небольшой перерыв, примерно 5 минут. Подышите свежим воздухом.
  • В перерывах между заходами в парную необходимо пить много чистой воды без газа, зеленого или травяного чая.
  • В парилке очень эффективно использование скрабов для тела и лица. Они помогут усилить кровообращение кожи и глубоко очистить ее.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!