С наступлением холодов тротуары и пешеходные дорожки покрываются слоем льда. К сожалению, коммунальные службы не всегда успевают его очищать, а значит риск поскользнуться, упасть и получить травму возрастает в разы. Общественная служба новостей рассказывает, как правильно падать в гололед.
В гололед существует большой риск падения. К сожалению, никто не застрахован от этого. Когда мы падаем, можно получить ссадины или даже сильно травмироваться. Поэтому, если вы начинаете падать, воспользуйтесь следующими советами:
Во-первых, если вы чувствуете, что падаете, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.
В случае, если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны. Если вы упадете на локти, то травмы не избежать.
Так как падение назад считается наиболее травмоопасным, то попробуйте выгнуть спину дугой. Чтобы удар не пришелся на затылок притяните подбородок к груди. Также, если есть такая возможность, попробуйте перенести вес тела вбок.
В случае, если вы падаете вперед, то напрягите руки и согните их в локтях. Таким образом вы амортизируете удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.
Важно: Ни в коем случае не падайте на ягодицы, на ладонь вытянутой руки, на колени и локти, иначе можете получить серьезную травму.
Если вы падаете на бок, тогда не расставляйте руки в стороны. Лучше прижмите их к телу, а спину выгните дугой. Попытайтесь сжаться в комок и притянуть ноги к грудной клетке.
Если вы падаете на лестнице, тогда срочно закройте руками лицо и голову. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что руководство государственного департамента Соединённых Штатов Америки согласовало запрос украинского правительства на поставку оборудования и услуг, необходимых для переоборудования уже имеющихся систем…
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…
В ближайшем будущем руководству киевского режима необходимо пересмотреть свои ожидания от исхода противостояния с Российской Федерацией и отказаться от веры в возможность одержать верх на полях сражений. К такому выводу…