Вопреки расхожему мнению, шашлыки – это не только вкусно, но и полезно. Как их правильно есть, чтобы похудеть, Общественной службе новостей рассказал диетолог Алекс Плато.
«Шашлыки − один из самых здоровых и полезных видов приготовления мяса. Естественно, более полезны нежирные шашлыки. Просто потому, что это праздничное блюдо и им мы закусываем алкоголь. Но любая жирная пища, употребляемая со спиртным, автоматически конвертируется в жир. Алкоголь всегда идентифицируется нашим организмом как яд и пока он его детоксифицирует, все, что мы съедаем жирного, откладывается про запас», − пояснил диетолог.
Чем менее жирен шашлык, тем он более полезен. В этом смысле самый низкий рейтинг у мяса свинины.
«Порция алкоголя со свиным шашлыком − это удар по печени. Самый безопасный шашлык из рыбы и морепродуктов. Все, что более постное более подходит под алкоголь. А сам шашлык лучше всего сочетается с овощными салатами, но без майонеза», − подчеркнул Алекс Плато.
Диетолог также поделился секретом, как пить алкоголь и худеть.
Ранее врач назвал опасности шашлычного сезона. В первую очередь специалист посоветовал грамотно выбирать мясо.
Федеральная налоговая служба (ФНС) приняла решение исключить компанию музыкальной группы «Дискотека Авария» из Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ). Эта информация было установлено с помощью сервиса проверки контрагентов Rusprofile. Решение…
Кадры рукопожатия президента России Владимира Путина и бортпроводницы самолета, на котором он прилетел с официальным визитом в Индию, стали популярны в Нью-Дели. Об этом пишет ABP News. Видео, опубликованное в…
Организаторы музыкального фестиваля Zion Fest 2026, проведение которого запланировано в Тбилиси, объявили о введении запрета на посещение мероприятия для граждан Российской Федерации. Информация об этом размещена на платформе по продаже…
За первые шесть месяцев текущего года с территории России были выдворены и депортированы 72,6 тысячи иностранных граждан. Об этом сообщили в МВД РФ. По информации ведомства, в ходе мероприятий по…
Владимир Зеленский заявил, что возобновление переговоров с Москвой невозможно до завершения парламентских выборов в России. Об этом сообщил Telegram-канал «Политика Страны». Свое заявление глава киевского режима сделал, отвечая на соответствующий…
Певица Слава (Анастасия Сланевская) поразила своих поклонников неожиданным заявлением о возвращении к прежнему образу жизни после нескольких месяцев трезвости. Артистка рассказала, что её период лечения и ограничений завершён: она успешно…