Как поддерживать здоровье глаз при работе за компьютером? Практикуйте правило «20-20-20»: каждые 20 минут работы за компьютером делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 6 метров от вас.
Это позволяет глазам расслабиться и снижает напряжение, связанное с длительным сосредоточенным взглядом на экран.
Также убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено, и регулярно моргайте, чтобы предотвратить пересушивание глаз.
Источник: osnmedia.ru
Пользовательница Reddit под ником Exact_Instruction_3 поделилась историей о том, как покинула собеседование по неожиданной причине после продолжительных поисков работы. По её словам, инцидент произошёл в момент, когда к опросу готовился…
Двадцать восемь актрис из японской порноиндустрии, прибывших в Гонконг для участия в конференции Mega Fans Expo 2026, оказались заблокированы в зоне международного аэропорта. Информацию об инциденте распространило издание South China…
Актриса Анастасия Макеева объявила о своей долгожданной беременности 7 ноября. Звезда сцены призналась, что к этому событию шла более 14 лет, и она с мужем Романом Мальковым до сих пор…
Резкое снижение веса, достигаемое при помощи инъекционных препаратов, оборачивается широким набором негативных последствий для организма. Такое предупреждение в эксклюзивном комментарии aif.ru озвучил Антон Поляков, врач-эндокринолог и диетолог. Как пояснил специалист,…
Решение канадских властей не пустить российских хоккеистов на молодежный чемпионат мира посол России в Оттаве Олег Степанов 12 ноября охарактеризовал как трусость. Его цитирует РИА Новости. По словам дипломата, такой…
Высокая скорость обработки зрительных сигналов позволяет мухам воспринимать окружающий мир в замедленном темпе и своевременно уклоняться от удара. Об этом РИА Новости сообщил биолог Дмитрий Сафонов. По его словам, ключевую…