Как поддерживать здоровье глаз при работе за компьютером? Практикуйте правило «20-20-20»: каждые 20 минут работы за компьютером делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 6 метров от вас.
Это позволяет глазам расслабиться и снижает напряжение, связанное с длительным сосредоточенным взглядом на экран.
Также убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено, и регулярно моргайте, чтобы предотвратить пересушивание глаз.
Источник: osnmedia.ru
В Таиланде 24-летний футболист погиб после удара молнии во время матча регионального чемпионата. Еще 12 человек получили электротравмы и были госпитализированы. Об этом сообщает Mothership. Трагедия произошла вечером 4 августа…
Количество обращений владельцев китайских автомобилей в сервисы якобы выросло минимум в шесть раз после появления на рынке бензина стандарта Евро-2. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным источника, с проблемами…
Впервые учёные использовали искусственный интеллект для создания новых вирусов. Это достижение открывает перспективы для медицины, но одновременно вызывает тревогу, что технология может быть применена для разработки опасных патогенов. Об этом…
Инсульт может возникнуть не только у пожилых людей, а его первые признаки у молодых иногда принимают за усталость или мигрень. Об этом рассказала невролог и рефлексотерапевт Миляуша Мамадалиева. По словам…
Владимир Зеленский заявил, что сокращение поставок ракет-перехватчиков для систем Patriot может быть связано с политическим давлением на Киев. По его мнению, таким образом западные партнеры могут пытаться сделать украинские власти…
Подготовка ребёнка к школе стала одной из самых крупных сезонных статей расходов для семьи. Преподаватель кафедры экономики РТУ МИРЭА Елена Потрясаева рассказала Life.ru, как не выйти за рамки бюджета и…