Источник: osnmedia.ru
Как поддерживать внутренний покой? Практикуйте медитацию. Найдите тихое место, сядьте в удобной позе и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Дайте уму успокоиться, отпустите мысли о прошлом и будущем.
Постепенно удлиняйте время медитации. Медитация помогает снять стресс, улучшить концентрацию и найти внутренний покой, что сделает вас более устойчивым к жизненным вызовам и суете повседневности.
Источник: osnmedia.ru
Посол по особым поручениям МИД РФ Александр Трофимов 27 июня в интервью ТАСС на полях экспертного диалога международного дискуссионного клуба «Валдай» заявил, что западные государства не смогли остановить процесс становления…
Площадь лесных пожаров на территории Томской области увеличилась почти на четыреста гектаров. Об этом сообщает ТАСС. По данным пресс-службы Федерального бюджетного учреждения «Авиалесоохрана», общая площадь возгораний достигла отметки в 19…
Владимир Путин направил соболезнования родным и близким Сергея Иванова. Глава государства назвал ушедшего из жизни государственного деятеля человеком, верным стране и много сделавшим для её развития. Иванов скончался в пятницу…
Российские военные применили новое вооружение для вывода из строя целей на территории Украины, сообщил военкор Александр Коц в своем Telegram-канале. По его сведениям, за сутки пять локомотивов были поражены при…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил РИА Новости о предстоящем повышении температуры воздуха в Москве. В первые дни июля столбики термометров, по его прогнозам, поднимутся до отметки плюс…
В Ленинградской области произошел очередной случай жестокого обращения с животными. Неизвестный злоумышленник обстрелял кота из пневматического оружия. Об этом сообщает телеканал 78.ru. Инцидент случился в городе Кудрово, на Европейском проспекте. Прохожие обнаружили животное с…