Источник: osnmedia.ru
Как поддерживать внутренний покой? Практикуйте медитацию. Найдите тихое место, сядьте в удобной позе и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Дайте уму успокоиться, отпустите мысли о прошлом и будущем.
Постепенно удлиняйте время медитации. Медитация помогает снять стресс, улучшить концентрацию и найти внутренний покой, что сделает вас более устойчивым к жизненным вызовам и суете повседневности.
Источник: osnmedia.ru
Госавтоинспекция предупредила российских водителей о массовых проверках на дорогах, запланированных на период с 26 по 28 июня. Информация об этом, со ссылкой на ведомство, появилась в «Известиях». Рейды охватят Ивановскую,…
Соединенные Штаты столкнулись с критическим истощением стратегических нефтяных резервов. Попытка компенсировать перебои в ближневосточных поставках привела к сокращению запасов до уровня, не наблюдавшегося с 1983 года. Белый дом, оказавшись в…
Российские власти приняли решение о подготовке комплексной программы, посвященной изучению изменения уровня Каспийского моря. Соответствующее поручение содержалось в документе, утвержденном правительством РФ, с которым ознакомился ТАСС. Власти намерены выработать меры,…
В штате Мичиган (США) супружеской паре Дэмиену и Джессике О’Брайен предъявили обвинения в убийстве второй степени после смерти их семилетнего сына, страдавшего тяжелым ожирением. Об этом сообщает New York Post.…
Ученые Гавайского университета выявили критическое напряжение в разломе Сан-Андреас и соседнем Сан-Джасинто за последнюю тысячу лет. Компьютерное моделирование показало, что два разлома готовы объединиться, говорится в публикации авторитетного научного издания…
Вице-премьер Российской Федерации Дмитрий Чернышенко выступил с инициативой привлечения ветеранов специальной военной операции к деятельности в области изобретательства и рационализаторства. По его мнению, уникальный опыт, полученный участниками боевых действий, крайне…