Родители юных спортсменов знают, как старательно ребенок готовится к очередным соревнованиям. У подростка меняется аппетит, нарушается сон, портится настроение. Чтобы ребенок преодолел волнение и показал лучшие результаты, ему необходима поддержка родителей. Но как подобрать нужное слово? Общественная служба новостей выяснила, как поддержать ребенка в период соревнований.
Когда тренер назвал точный день состязаний, родителям нужно соблюдать следующие рекомендации:
Если вы знаете, как обычно ведет себя ребенок при подготовке к ответственному заданию, и не замечаете особой разницы в этот раз, значит, все находится под контролем и ребенок не паникует сильнее прежнего.
Напомните спортсмену о том, что очень гордитесь им, и что он уже сейчас завоевал огромные успехи и научился очень многому, поэтому сейчас его цель — показать достойное выступление. Тем не менее упомяните, что были бы рады, если бы он завоевал призовое место.
Обсудите с юным спортсменом его чувства в настоящий момент. Устройте спокойную неторопливую беседу и обязательно завершите ее до конца, не допускайте недосказанности между вами и ребенком. Закончить разговор лучше нейтральной темой, чтобы отвлечь собеседника от волнительных мыслей о спорте.
Не меняйте режим ребенка перед соревнованиями, так как смена графика может создать стрессовую ситуацию для детского организма. В то же время уделите внимание питанию и соблюдайте рекомендации тренера в рационе.
В знаменательный день не нужно сто раз повторять ребенку, что он точно справится, ведите себя естественно, оставайтесь спокойным и уверенным, чтобы спокойствие передалось и ребенку. Если вы не можете посетить мероприятие и поболеть за ребенка, то оставьте ему записку с пожеланиями хороших состязаний.
Если вы присутствуете на соревнованиях, то не нужно во время выступления ребенка кричать с места и давать советы. Во время перерыва не пытайтесь о чем-то предупреждать или учить ребенка, тем самым вы поселите неуверенность в душе спортсмена. Вы как никто другой знаете свое чадо, поэтому, внешне оценив настроение ребенка, сами определите, нужна ли ему ваша поддержка в перерыве.
Если ребенок проиграл, ни в коем случае не показывайте вашего разочарования ни на словах, ни в глазах. Уважительно разговаривайте с ним и не поучайте. Если показать ребенку свою печаль от проигрыша или даже гнев, то его самооценка будет занижена на долгие годы, потому что детям очень важна оценка родителей. Лучше отвлеките кроху от грустных мыслей — купите любимое лакомство или желанную игрушку.
Если ребенок победил, то напомните, как трудно далась ему победа и сколько тяжелых тренировок он пережил, чтобы добиться высоких результатов. Не забудьте уточнить, что очень им гордитесь и ни секунды не сомневались, что он победит. Обязательно поощрите малыша лакомством или отпустите на прогулку с друзьями.
Никогда не ставьте целью спортсмена что-то материальное. Например, нельзя говорить, что вы купите ребенку любимую игрушку, если он выиграет, иначе внимание спортсмена будет направлено не на победу, а на азарт, а это далеко не самый лучший спутник соревнований.
Говорите ребенку, что гордитесь им, не только во время соревнований, но и на тренировках. На тренировочных занятиях ребенок тратит много сил, вкладывает много энергии, испытывает усталость и боль и, безусловно, заслуживает родительской похвалы. Это подстегнет его стараться завоевывать призовые места.
Член украинского парламента Роман Костенко проинформировал о том, что некоторые украинцы, которые подпадали под бронирование от призыва в Вооружённые силы киевского режима, сбежали за рубеж и отказались возвращаться обратно на родину. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Общественное»…
Политолог Олег Кузнецов проинформировал, что европейцы не верят в способность киевского режима сохранить государственность после наступления мира. Им прекрасно известно об опутывающих его коррупционных сетях. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что власти Евросоюза и Соединённого…
Глава Государственного Совета Республики Крым Владимир Константинов проинформировал о том, что правительства государств Евросоюза и Киев делают всё возможное, чтобы помешать завершению бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Крым…
Словацкий лидер Петер Пеллегрини проинформировал, что Еврокомиссии было бы сложно реализовать свой план с кражей принадлежащих Российской Федерации активов, которые подверглись заморозке в зарубежных банках, ради дальнейшей поддержки киевского режима. В рамках пресс-конференции он подчеркнул,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал, что в субботу принял участие в переговорном процессе со специальным посланником Белого дома по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросом Стивеном Уиткоффом. В Telegram он подчеркнул, что к беседе присоединился и зять…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, применяя боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что устроенные нацистами…