Общество

Как победить тревожность — советы психолога

29 декабря 2021, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Москва и Петербург оказались самыми тревожными регионами России по итогам 2021 года, показало исследование КРОС. Рейтинг регионов составили на основе суммарных показателей распространенности «тревожных» тем в СМИ и соцмедиа. В число тревожностей вошли действия полиции в контексте протестов.

В эфире Общественной службы новостей член правления Национальной ассоциации супервизоров, семейный психолог Наталья Панфилова отметила, что высокая тревожность связана с амбициями людей, и страхами потерять работу в больших городах.

«Москва и Санкт-Петербург – это очень крупные города, здесь очень высокий темп жизни, здесь разветвленная сеть метро, и люди грамотные понимают, что такая скученность, перемещение в общественном транспорте создают дополнительное напряжение в эпоху коронавируса. Естественно, это связано с тем, что в Москву и Санкт-Петербург люди едут в том числе и зарабатывать, то есть для них важно не потерять работу, не потерять вот этот темп жизни.

И, если мы говори о коронавирусе, то могут быть какие-то дополнительные ограничения, снижение уровня доходов, вообще угроза потери работы. Для людей это очень страшно, это поднимает тревогу невероятную за свою жизнь, за своих близких, за качество жизни, к которому люди стремятся», — сказала Панфилова.

По данным исследования, самыми невосприимчивыми к фобиям оказались Ингушетия и Чечня.  Психолог отметила, что именно в этих краях люди находятся ближе к своим семьям, и-за чего рост тревожность падает.

«Жизнь, связанная с семей, опора на семью, вот этот уклад, наверное, это и создает такую невозмутимость. Наверное, они считают, что эта клановость, опора на семью, традиции — это то, что им поможет в любом случае справиться. И нам надо у них поучиться», — добавила эксперт.

Отмечается, что в 2020 году основными источниками тревоги стали пандемия коронавируса, рост безработицы, падение доходов и изменение привычного уклада жизни.

Поделиться
Екатерина Шмакова

Дата рождения: 11.12.2000 г. Место рождения: г. Нижний Тагил, Свердловская область. Образование: УрФУ им. Б.Н. Ельцина, кафедра журналистики и телевизионных технологий. Опыт работы: корреспондент теканала «Тагил-ТВ»; журналист и SMM-менеджер Агентства новостей «Между строк».

Последние статьи

Олег Меньшиков обрушился с критикой на «Гамлета» с Юрой Борисовым

Художественный руководитель Театра имени Ермоловой, народный артист России Олег Меньшиков назвал постановку «Гамлет» в МХТ имени Чехова, где главную роль исполняет Юра Борисов, «театральной катастрофой». Своим впечатлением он поделился в…

% дней назад

Пентагон признал преимущество ВС России над ВСУ

В отчете Пентагона по операции «Атлантическая решимость» для Конгресса США говорится, что российские войска обладают большим потенциалом защиты тыла в сравнении с украинской армией. В документе подчеркивается, что ВСУ испытывают…

% дней назад

Созданы первые жесткие диски для защиты от «квантового апокалипсиса» компьютеров будущего

Компания WD анонсировала серию жестких дисков UltraSMR Ultrastar DC HC6100 с постквантовой криптографией (PQC). Новинка призвана предотвращать атаки по принципу «собери сейчас, расшифруй позже» (HNDL), когда злоумышленники крадут зашифрованные данные…

% дней назад

На могиле Старовойта в Петербурге строят большой мемориал

В Санкт-Петербурге на Смоленском православном кладбище начались работы по установке надгробия бывшему главе Минтранса и экс-губернатору Курской области Роману Старовойту, который ушел из жизни летом прошлого года. До недавнего времени…

% дней назад

В США строят первый в мире коллайдер под управлением ИИ

В США строят первый в мире ускоритель частиц, где искусственный интеллект заложен в архитектуру изначально. Речь об электрон-ионном коллайдере EIC в Национальной лаборатории Брукхейвена (штат Нью-Йорк). Установка будет фиксировать до…

% дней назад

Sohu: Китай послал сигнал США, приняв Трампа в Храме Неба

Американского лидера Дональда Трампа во время государственного визита в Китай встречали в Храме Неба – решение Пекина вызвало всеобщий интерес. Об этом пишет «ФедералПресс», ссылаясь на источники. Китайская пресса отмечает,…

% дней назад