Общество

Как победить тревожность — советы психолога

29 декабря 2021, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Москва и Петербург оказались самыми тревожными регионами России по итогам 2021 года, показало исследование КРОС. Рейтинг регионов составили на основе суммарных показателей распространенности «тревожных» тем в СМИ и соцмедиа. В число тревожностей вошли действия полиции в контексте протестов.

В эфире Общественной службы новостей член правления Национальной ассоциации супервизоров, семейный психолог Наталья Панфилова отметила, что высокая тревожность связана с амбициями людей, и страхами потерять работу в больших городах.

«Москва и Санкт-Петербург – это очень крупные города, здесь очень высокий темп жизни, здесь разветвленная сеть метро, и люди грамотные понимают, что такая скученность, перемещение в общественном транспорте создают дополнительное напряжение в эпоху коронавируса. Естественно, это связано с тем, что в Москву и Санкт-Петербург люди едут в том числе и зарабатывать, то есть для них важно не потерять работу, не потерять вот этот темп жизни.

И, если мы говори о коронавирусе, то могут быть какие-то дополнительные ограничения, снижение уровня доходов, вообще угроза потери работы. Для людей это очень страшно, это поднимает тревогу невероятную за свою жизнь, за своих близких, за качество жизни, к которому люди стремятся», — сказала Панфилова.

По данным исследования, самыми невосприимчивыми к фобиям оказались Ингушетия и Чечня.  Психолог отметила, что именно в этих краях люди находятся ближе к своим семьям, и-за чего рост тревожность падает.

«Жизнь, связанная с семей, опора на семью, вот этот уклад, наверное, это и создает такую невозмутимость. Наверное, они считают, что эта клановость, опора на семью, традиции — это то, что им поможет в любом случае справиться. И нам надо у них поучиться», — добавила эксперт.

Отмечается, что в 2020 году основными источниками тревоги стали пандемия коронавируса, рост безработицы, падение доходов и изменение привычного уклада жизни.

Поделиться
Екатерина Шмакова

Дата рождения: 11.12.2000 г. Место рождения: г. Нижний Тагил, Свердловская область. Образование: УрФУ им. Б.Н. Ельцина, кафедра журналистики и телевизионных технологий. Опыт работы: корреспондент теканала «Тагил-ТВ»; журналист и SMM-менеджер Агентства новостей «Между строк».

Последние статьи

Бражников назвал цифровой рубль разновидностью безналичных денег

С 1 сентября 2026 года в России стартовало внедрение цифрового рубля, который становится третьей формой денег — наряду с наличными и безналичными средствами. Присоединение к системе останется добровольным. Об устройстве…

% дней назад

Депутат Рады Кицак: Украина может воевать еще десять лет

Депутат Верховной рады Богдан Кицак считает, что Украина способна продолжать боевые действия против России на протяжении ещё десяти лет. Его слова приводит Telegram-канал InsiderUA. По мнению парламентария, «ещё на 10…

% дней назад

Депутат Новиков потребовал объяснений после слов Зеленского о сдаче территорий

Российской стороне следует проявлять предельную осмотрительность на фоне заявлений Владимира Зеленского о готовности уступить четверть территорий Украины ради прекращения огня, отметил депутат Госдумы Дмитрий Новиков в интервью изданию «Абзац». По…

% дней назад

Мерц назвал главной угрозой для ФРГ влияние России

Главной темой для беспокойства канцлер Германии Фридрих Мерц считает не внутренние трудности страны, а воздействие России на немецкое общество. Об этом в среду, 21 октября, сообщает РИА Новости. Соответствующее заявление…

% дней назад

Дмитриев назвал продуктивной встречу Путина с Уиткоффом

Переговоры между президентом России Владимиром Путиным и спецпосланником США Стивом Уиткоффом, прошедшие в Санкт-Петербурге, получили оценку «очень продуктивных». Соответствующие заявления по результатам официальной встречи сделали помощник российского лидера по международным…

% дней назад

Сестра Ким Чен Ына предупредила Южную Корею о последствиях провокаций

Заведующая отделом ЦК Трудовой партии Кореи Ким Е Чжон, являющаяся сестрой лидера КНДР Ким Чен Ына, выступила с предупреждением в адрес Южной Кореи. Она заявила, что Пхеньян примет ответные меры,…

% дней назад