Общество

Как победить тревожность — советы психолога

29 декабря 2021, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Москва и Петербург оказались самыми тревожными регионами России по итогам 2021 года, показало исследование КРОС. Рейтинг регионов составили на основе суммарных показателей распространенности «тревожных» тем в СМИ и соцмедиа. В число тревожностей вошли действия полиции в контексте протестов.

В эфире Общественной службы новостей член правления Национальной ассоциации супервизоров, семейный психолог Наталья Панфилова отметила, что высокая тревожность связана с амбициями людей, и страхами потерять работу в больших городах.

«Москва и Санкт-Петербург – это очень крупные города, здесь очень высокий темп жизни, здесь разветвленная сеть метро, и люди грамотные понимают, что такая скученность, перемещение в общественном транспорте создают дополнительное напряжение в эпоху коронавируса. Естественно, это связано с тем, что в Москву и Санкт-Петербург люди едут в том числе и зарабатывать, то есть для них важно не потерять работу, не потерять вот этот темп жизни.

И, если мы говори о коронавирусе, то могут быть какие-то дополнительные ограничения, снижение уровня доходов, вообще угроза потери работы. Для людей это очень страшно, это поднимает тревогу невероятную за свою жизнь, за своих близких, за качество жизни, к которому люди стремятся», — сказала Панфилова.

По данным исследования, самыми невосприимчивыми к фобиям оказались Ингушетия и Чечня.  Психолог отметила, что именно в этих краях люди находятся ближе к своим семьям, и-за чего рост тревожность падает.

«Жизнь, связанная с семей, опора на семью, вот этот уклад, наверное, это и создает такую невозмутимость. Наверное, они считают, что эта клановость, опора на семью, традиции — это то, что им поможет в любом случае справиться. И нам надо у них поучиться», — добавила эксперт.

Отмечается, что в 2020 году основными источниками тревоги стали пандемия коронавируса, рост безработицы, падение доходов и изменение привычного уклада жизни.

Поделиться
Екатерина Шмакова

Дата рождения: 11.12.2000 г. Место рождения: г. Нижний Тагил, Свердловская область. Образование: УрФУ им. Б.Н. Ельцина, кафедра журналистики и телевизионных технологий. Опыт работы: корреспондент теканала «Тагил-ТВ»; журналист и SMM-менеджер Агентства новостей «Между строк».

Последние статьи

Захарова: Киевский режим доигрался до террористической ячейки

Киевский режим фактически превратился в международную террористическую структуру с неонацистским уклоном, обратила внимание официальный представитель МИД России Мария Захарова. Своими мыслями она поделилась в программе «Большая игра» на Первом канале.…

% дней назад

Мирошник: иностранные наемники теряют интерес к ВСУ из-за угрозы жизни

Иностранные наёмники теряют интерес к участию в боевых действиях на стороне Украины из-за опасности для жизни и здоровья, заявил в интервью РИА Новости посол по особым поручениям МИД РФ по…

% дней назад

Определена сетка плей-офф хоккейного турнира на ОИ

По завершении группового этапа определились участники плей-офф мужского олимпийского хоккейного турнира, проходящего в Италии. Прямо в четвертьфинал прошли команды, которые заняли первые места в своих группах: Канада, Словакия и США,…

% дней назад

Юрист Хаминский напомнил, что в частных клиниках можно лечиться по полису ОМС

Медицинские услуги в частной клинике можно получить не только за наличные средства или расчет по карте, но и по полису ОМС. Такими сведениями с журналистами агентства «Прайм» поделился руководитель Центра…

% дней назад

Профессор Дизен: агрессивные слова Мерца об РФ идут вразрез с реальностью

Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен обратил внимание на странное выступление канцлера ФРГ Фридриха Мерца на конференции по безопасности в Мюнхене. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, Мерц…

% дней назад

Меркурис: Киев находится в панике из-за возможного удара ракеты «Орешник»

Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил на своём YouTube-канале, что власти Киева находятся в состоянии постоянной тревоги из-за возможного применения российскими войсками ракеты «Орешник». По его словам, это выявляет критическую…

% дней назад