Общество

Как питаться и что нужно делать в первую неделю Великого поста 2024

18 марта 2024, 18:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Сразу после Масленицы длящейся в 2024 году с 11 по 17 марта, проходит Великий пост, который приведет к Пасхе. Это время предполагает свои традиции, а также строгое ограничение в пище. Общественная служба новостей узнала, что можно делать и как питаться в первую неделю Великого поста 2024.

Дата Великого поста 2024

Масленица — это традиционный русский праздник, который очень любят в России. Длится он целую неделю, а заканчивается в 2024 году 17 марта Прощеным воскресеньем. Суть данного дня — проверка на человечность и очищение перед Великим постом.

Великий пост длится 48 дней. Начинается он всегда в понедельник, а заканчивается в Светлое воскресенье. В итоге, Великий пост 2024 проходит с 18 марта по субботу 4 мая.

Что можно делать в первые дни Великого поста

  • В первые пять дней Великого Поста соблюдают «сухоядение». Употреблять в пищу можно только постную и холодную еду. Из жидкостей пьют только чистую воду, которая должна быть не подогретой. Во второй день поста разрешается пить квас.
  • Постная пища — это продукты без мяса. Считается, что мясо мешает прояснять ум и настроиться на молитву, поэтому его есть нельзя.
  • Во вторник 19 марта в пищу можно употреблять продукты растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мёд.

Чего нельзя делать в первые дни Великого поста

  • 18 марта – Чистый понедельник – первое, что делали наши предки в это время — шли в церковь на богослужения. После этого принято идти домой, чтобы хорошо убраться у себя в жилище. Чистый понедельник должен быть по-настоящему чистым во всем.
  • 18 марта наши предки надевали чистую одежду, желательно светлых тонов. Люди верили, что грязные старые вещи испортят чистую атмосферу праздника, ведь материальны не только мысли.
  • В это время нельзя сквернословить и ругаться.
  • В старину в Чистый понедельник люди отправлялись к родникам, обливались колодезной водой, а также ходили в баню.
  • По традиции остатки еды, которая оставалась после Масленицы, полагалось скормить птицам и бездомным животным. Если этого не сделать, то можно навлечь беду на своих близких.
  • Во время Великого поста нельзя есть мясо и рыбу, кроме нескольких специальных дней.
  • 19 марта не стоит строить планы и мечтать о будущем. Говорят, что все задуманное невозможно будет воплотить в жизнь, возникнут преграды и проблемы.
  • 19 марта, после Чистого понедельника, нельзя убираться в доме.
  • Считается, что, если и осталась грязь, то ее следует убирать в первый весенний месяц. Наши предки верили, что вынос старых ненужных вещей в начале марта положительно скажется на энергетике дома — в нем воцарится благополучие и достаток.
  • 19 марта не рекомендуется работать молотком или красить в жилище.
  • Тратить в этот день деньги и давать взаймы — к финансовым проблемам.
  • Если вы собрались в гости 19 марта, обязательно присмотрите подарок или маленький презент. Ходить с пустыми руками в этот день в гости нельзя.

    Как питаться в первую неделю Великого поста

    фото: freepik.com/rawpixel.com

  • Понедельник 18.03.2024 — полный отказ от еды.
  • Со вторника по пятницу 19.03.2024 – 22.03.2024 — сухоядение. В эти дни допускается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно есть фрукты, овощи, орешки, черный хлеб, сухофрукты и мед.
  • С субботы по воскресенье 23.03.2024 – 24.03.2024 — разрешается есть вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла.

Что можно есть во время Великого поста 2024

  • Великий пост предназначен для людей, посвятивших свою жизнь церкви. Поэтому мирянам и тем, кто не принимал монашеский постриг, так строго соблюдать его не обязательно.
  • В Великий пост допускается есть следующие продукты: ягоды, зелень, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, грибы, бобовые, крупы, соленья и маринады, мед, кисели и компоты.
  • Употреблять в пищу также можно любые хлебобулочные изделия, при приготовлении которых не использовали яйца и молочные продукты.
  • Имейте в виду, что рыбу и морепродукты допускается есть лишь два раза за весь пост — на Благовещение и в Вербное воскресенье. Кроме того, в Лазареву субботу можно подать к столу рыбную икру.

    Что нельзя есть в Великий пост 2024

  • В первую очередь необходимо помнить, что в любых блюдах, даже постных, важна умеренность. Объедаться в Великий пост нельзя.
  • Исключите из рациона во время Великого поста следующие продукты: мясо и продукты с мясом в составе, рыбу и морепродукты (кроме двух специальных дней), спиртные напитки, сладости, яйца, молочные продукты, а также сливочное масло.
  • Помимо сливочного масла, в некоторые дни правилами запрещается есть и растительное масло.
  • Что касается спиртных напитков, то неразбавленное сухое вино, к примеру, кагор, допускается пить по субботам и воскресеньям и на Благовещенье. Порция алкоголя не должна быть более 200 мл. Пить его можно тем людям, у кого нет зависимости.

Кому можно не соблюдать Великий пост

  • детям до 14 лет;
  • беременным, кормящим мамам;
  • пожилым людям;
  • людям с различными заболеваниями, которым отказ от тех или иных продуктов может нанести вред здоровью (диабет, заболевания ЖКТ).

Также нарушать правила поста можно тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, и, к примеру, путешественникам, находящимся в сложных условиях (Антарктида, пустыня).

 

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Приговор по делу об убийстве заммэра Новосибирска отменили спустя 20 лет

Верховный суд России отменил приговор, вынесенный около 20 лет назад бывшему военнослужащему Александру Каталицкому по делу об убийстве заместителя мэра Новосибирска Игоря Белякова. Об этом сообщили в пресс-службе суда. В…

% дней назад

Политик Гаувайлер посоветовал Дании продать Гренландию за триллион долларов

Экс-глава баварского Минэкологии и член парламента Федеративной Республики Германия Петер Гаувайлер проинформировал о том, что датские власти могут получить огромную прибыль благодаря продаже Нуука Соединённым Штатам Америки. В ходе диалога с местным…

% дней назад

Бывшую вице-мисс мира Шерипову приговорили к трем годам за мошенничество

Елену Шерипову — основательницу модельного агентства и бывшую вице-мисс мира — приговорили к трем годам колонии по делу о мошенничестве на сумму более 17 млн рублей. Об этом сообщила прокуратура…

% дней назад

Келер: протест против США стал крупнейшей акцией в истории Гренландии

Отвечавший за организацию протестных шествий, на которых осуждалась агрессивная политика Соединённых Штатов Америки, гренландский активист Ян Кёлер поделился подробностями по поводу проводившихся на этих выходных мероприятий. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что только в местной столице…

% дней назад

В Хмельницком на митинг из-за отсутствия света пришел мужчина с гранатой

В Хмельницком на Украине проходит акция протеста в связи с отсутствием электричества в домах. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Страна.ua». Митинг проходит перед зданием городского совета. Один из…

% дней назад

Трамп заявил, что урегулированием на Украине должна заниматься ООН, а не США

Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп возмутился из-за того, что ему приходится работать над поиском вариантов мирного завершения бушующего на украинской территории противостояния, предположив, что это работа для руководства ООН. В ходе сегодняшней…

% дней назад