Кашель — это реакция организма на любое раздражение дыхательных путей. Он помогает нам очистить дыхательные пути от мокроты и микробов, но частенько доставляет дискомфорт, особенно во время сна. Бывает так, что приступ кашля никак не проходит и что с этим делать не понятно. Общественная служба новостей узнала, как можно остановить приступ кашля ночью у детей и у взрослых.
Почему кашель усиливается во время сна
Во время сна наше тело находится в горизонтальном положении, поэтому слизь скапливается в носоглотке, а дыхательные пути не очищаются. В случае, если простуда сопровождается заложенностью носа, то выделения из носовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс. Поэтому приступы кашля усиливаются во время сна, особенно, когда мы переворачиваемся на другой бок и с утра, когда встаем с постели.
Также усиливать кашель могут сухой воздух и пыль, которые раздражают слизистую. Поэтому так важно делать влажную уборку и часто проветривать помещение. А увлажнитель воздух просто необходим, особенно жителям квартир с центральным отоплением.
Что делать, чтобы остановить приступ ночного кашля у ребёнка
Чтобы остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, попробуйте следующие действия:
Во-первых, подложите высокую мягкую подушку под спину ребенка. Положите его набок так, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
Если у вашего ребенка нет аллергии, то дайте ему ложку мёда. Пускай он понемногу рассасывает его. Это поможет успокоить слизистую оболочку горла.
Для того, чтобы успокоить дыхательные пути горла дайте ребенку теплый чай или воду. Цитрусовые соки и газированные напитки не подходят, так как они могут дополнительно раздражать и без того воспалённую слизистую.
Что делать, чтобы остановить приступ ночного кашля у взрослого
Чтобы избавиться от приступа кашля постарайтесь обрести комфортное положите: подложите под спину высокую подушку и сядьте максимально удобно.
Для того, чтобы смягчить горло выпейте теплый чай или воду без газа. Особенно это актуально, если у вас сухой кашель — напиток успокоит раздражение.
Проветрите спальню и включите увлажнитель воздух. Если его нет — положите на батарею мокрое полотенце.
Если кашель не проходит можно немного подышать горячим паром: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Важно: Кашель — всегда признак какого-либо заболевания, поэтому, при данном симптоме лучше всегда проконсультироваться с врачем.
В сети интернет мошенники распространяют поддельное постановление, которое якобы исходит от избирательной комиссии. Документ содержит призыв к гражданам мужского пола явиться на избирательный участок, организованный на базе военкомата. Об этом…
Председатель Центральной избирательной комиссии России Элла Памфилова заявила, что россияне серьезно относятся к участию в выборах. Об этом она сказала на брифинге, посвященном началу работы избирательных участков по всей стране.…
Около миллиона избирателей воспользовались дистанционным электронным голосованием (ДЭГ) на выборах депутатов Госдумы в Москве в первый день голосования. Об этом свидетельствуют данные сервиса наблюдения за ходом выборов. По информации сервиса,…
Цены производителей в Германии в августе выросли до 4,6% в годовом выражении с 3% в июле, хотя аналитики ожидали роста лишь до 4,1%. Как сообщило Федеральное статистическое управление, промышленная инфляция…
Председатель ЦИК России Элла Памфилова заявила, что страна обеспечивает максимальную безопасность на выборах, в том числе для международных наблюдателей. Об этом она сказала на брифинге о начале работы избирательных участков.…
Президент России Владимир Путин присвоил актрисе Ольге Будиной звание заслуженной артистки России. Соответствующий указ главы государства опубликован 18 сентября. Награды артистка удостоена за большие заслуги в области культуры и искусства,…