Кашель — это реакция организма на любое раздражение дыхательных путей. Он помогает нам очистить дыхательные пути от мокроты и микробов, но частенько доставляет дискомфорт, особенно во время сна. Бывает так, что приступ кашля никак не проходит и что с этим делать не понятно. Общественная служба новостей узнала, как можно остановить приступ кашля ночью у детей и у взрослых.
Почему кашель усиливается во время сна
Во время сна наше тело находится в горизонтальном положении, поэтому слизь скапливается в носоглотке, а дыхательные пути не очищаются. В случае, если простуда сопровождается заложенностью носа, то выделения из носовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс. Поэтому приступы кашля усиливаются во время сна, особенно, когда мы переворачиваемся на другой бок и с утра, когда встаем с постели.
Также усиливать кашель могут сухой воздух и пыль, которые раздражают слизистую. Поэтому так важно делать влажную уборку и часто проветривать помещение. А увлажнитель воздух просто необходим, особенно жителям квартир с центральным отоплением.
Что делать, чтобы остановить приступ ночного кашля у ребёнка
Чтобы остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, попробуйте следующие действия:
Во-первых, подложите высокую мягкую подушку под спину ребенка. Положите его набок так, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
Если у вашего ребенка нет аллергии, то дайте ему ложку мёда. Пускай он понемногу рассасывает его. Это поможет успокоить слизистую оболочку горла.
Для того, чтобы успокоить дыхательные пути горла дайте ребенку теплый чай или воду. Цитрусовые соки и газированные напитки не подходят, так как они могут дополнительно раздражать и без того воспалённую слизистую.
Что делать, чтобы остановить приступ ночного кашля у взрослого
Чтобы избавиться от приступа кашля постарайтесь обрести комфортное положите: подложите под спину высокую подушку и сядьте максимально удобно.
Для того, чтобы смягчить горло выпейте теплый чай или воду без газа. Особенно это актуально, если у вас сухой кашель — напиток успокоит раздражение.
Проветрите спальню и включите увлажнитель воздух. Если его нет — положите на батарею мокрое полотенце.
Если кашель не проходит можно немного подышать горячим паром: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Важно: Кашель — всегда признак какого-либо заболевания, поэтому, при данном симптоме лучше всегда проконсультироваться с врачем.
Медик Динара Кулова помогла спасти жизни троих пассажиров прямо во время полета. Об этом сообщает Минздрав Башкирии на своей странице Вконтакте. По данным источника, врач летела на Дальневосточный конгресс рейсом…
Госсекретарь США Марко Рубио получил настолько широкий круг обязанностей, что в политических кругах его начали называть «секретарём всего». Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники. По данным издания,…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель рассказала о том, что Украина может вскоре распрощаться с еще большим количеством земель. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам спикера, сейчас украинские…
Покидающий пост премьер-министра Венгрии Виктор Орбан объявил о намерении отказаться от своего парламентского мандата, однако выразил готовность сохранить руководство партией «Фидес». В своём видеообращении, опубликованном в соцсети X, политик сообщил,…
Российские военнослужащие в составе Африканского корпуса участвуют в отражении масштабной атаки радикальных исламистов из региона Азавад в Мали. По предварительным данным, боевики задействовали свыше двух тысяч человек для одновременного наступления…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова приняла участие в мероприятиях всероссийского чемпионата по баскетболу в Ижевске и продемонстрировала навыки фристайла с мячом. Она вышла на паркет и раскрутила баскетбольный мяч…