Кашель — это реакция организма на любое раздражение дыхательных путей. Он помогает нам очистить дыхательные пути от мокроты и микробов, но частенько доставляет дискомфорт, особенно во время сна. Бывает так, что приступ кашля никак не проходит и что с этим делать не понятно. Общественная служба новостей узнала, как можно остановить приступ кашля ночью у детей и у взрослых.
Почему кашель усиливается во время сна
Во время сна наше тело находится в горизонтальном положении, поэтому слизь скапливается в носоглотке, а дыхательные пути не очищаются. В случае, если простуда сопровождается заложенностью носа, то выделения из носовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс. Поэтому приступы кашля усиливаются во время сна, особенно, когда мы переворачиваемся на другой бок и с утра, когда встаем с постели.
Также усиливать кашель могут сухой воздух и пыль, которые раздражают слизистую. Поэтому так важно делать влажную уборку и часто проветривать помещение. А увлажнитель воздух просто необходим, особенно жителям квартир с центральным отоплением.
Что делать, чтобы остановить приступ ночного кашля у ребёнка
Чтобы остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, попробуйте следующие действия:
Во-первых, подложите высокую мягкую подушку под спину ребенка. Положите его набок так, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
Если у вашего ребенка нет аллергии, то дайте ему ложку мёда. Пускай он понемногу рассасывает его. Это поможет успокоить слизистую оболочку горла.
Для того, чтобы успокоить дыхательные пути горла дайте ребенку теплый чай или воду. Цитрусовые соки и газированные напитки не подходят, так как они могут дополнительно раздражать и без того воспалённую слизистую.
Что делать, чтобы остановить приступ ночного кашля у взрослого
Чтобы избавиться от приступа кашля постарайтесь обрести комфортное положите: подложите под спину высокую подушку и сядьте максимально удобно.
Для того, чтобы смягчить горло выпейте теплый чай или воду без газа. Особенно это актуально, если у вас сухой кашель — напиток успокоит раздражение.
Проветрите спальню и включите увлажнитель воздух. Если его нет — положите на батарею мокрое полотенце.
Если кашель не проходит можно немного подышать горячим паром: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Важно: Кашель — всегда признак какого-либо заболевания, поэтому, при данном симптоме лучше всегда проконсультироваться с врачем.
В Московском зоопарке у пары редких папуанских калао Нун и Ра появился третий птенец. Информация об этом опубликована на официальном портале мэра и правительства столицы. Молодую птицу уже можно увидеть…
В Кировском районе Ленинградской области волонтеры приступили к поискам 13-летнего школьника, имеющего инвалидность по слуху. Информация о пропаже подростка появилась в среду, 2 августа, в сообщениях поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» и…
В Московской области пропала 12-летняя Злата Ж. Вечером 1 августа школьница выехала из деревни Цибино на черном велосипеде с салатовой рамой. Родственникам она сообщила, что направится к бабушке в Москву,…
Военнослужащие Росгвардии в течение суток ликвидировали более полусотни украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа на территории Донецкой и Луганской народных республик. Сведения об этом распространила пресс-служба ведомства, уточнившая конкретные цифры…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что многолетняя антироссийская политика киевских властей привела к формированию устойчивой ненависти к русским, которую теперь прививают детям буквально с детского сада. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам,…
Бывший военнослужащий Вооруженных сил Украины Владимир Липко сообщил РИА Новости о том, что в одесских школах еще в 2020 году детей принуждали использовать украинский язык даже во время перемен. По…