Общество

Как определить недостаток железа в крови

28 мая 2023, 20:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Дефицит железа в организме может протекать в скрытой форме годами. Железо отвечает за клеточное дыхание – доставку кислорода ко всем клеточкам организма и изъятия углекислого газа. Как определить недостаток железа в крови выяснила Общественная служба новостей.

22% женщин в России имеет хроническую железодефицитную анемию, при которой истощение запасов железа приводит к снижению гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода. Анемия может быть опасна для жизни, когда гемоглобин снижается до слишком низкого уровня.

Симптомы дефицита железа

Первые симптомы появляются, когда железа уже не хватает, а гемоглобин еще в норме. Ухудшается общее состояние человека: кожа бледнеет и шелушится, выпадают волосы, возникает одышка, человек все время мерзнет и быстро устает. Если не исправить ситуацию, происходит ухудшение:

  • появляются заеды в уголках рта;
  • мышечная слабость;
  • понижается артериальное давление;
  • ногти становятся ломкими и на пластинах появляются поперечные полосы;
  • волосы становятся тусклыми и ломаются кончики;
  • меняется обоняние;
  • изменяется вкус, тянет на поедание мела и глины.

Если не восполнить дефицит элемента, разовьется железодефицитная анемия, которая ухудшит общее состояние человека:

  • ногтевые пластины приобретают вогнутую форму;
  • возникает синдром беспокойных ног, появляется потребность двигать конечностями в состоянии покоя;
  • воспаляется язык, ощущения жжения и боли в ротовой области;
  • появляются пищевые извращения, тяга к несъедобному;
  • вместе с заедами в уголках рта, появляется красная кайма вокруг губ.

Железодефицит можно предотвратить, если контролировать свое здоровье и полноценно питаться.

Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Ветеринар Блюменкранц: хлеб и объедки со стола запрещено давать птицам

С наступлением холодов многие выносят птицам остатки со стола, от жареного до чёрствого хлеба. Кандидат ветеринарных наук Дмитрий Блюменкранц предупреждает, что такая помощь чаще убивает, чем спасает. В беседе с…

% дней назад

Кейт Миддлтон с Уильямом присоединились к королю впервые после ареста Эндрю

Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон и принц Уильям впервые после ареста принца Эндрю присоединились к королю на церемонии в Вестминстерском аббатстве. В понедельник, 9 марта, принц и принцесса Уэльские приняли участие…

% дней назад

NHK: Япония эвакуировала примерно 400 своих граждан из стран Ближнего Востока

Около 400 японских граждан эвакуировали из четырех стран Ближнего Востока двумя чартерными рейсами на фоне ударов, нанесенных США и Израилем по Ирану, сообщает телеканал NHK. Второй чартерный самолет прибыл во…

% дней назад

Аракчи поблагодарил CENTCOM за признание об использовании HIMARS

Иранский Министр Иностранных дел Аббас Аракчи выразил благодарность руководству Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки за то, что оно на официальном уровне раскрыло сведения о переброске в Ближневосточный регион большого количества артиллерийских систем. В соцсетях он привёл…

% дней назад

Психотерапевт Макарова объяснила, почему дни рождения становятся неприятны

Психотерапевт, эксперт телеканала «Доктор» Екатерина Макарова объяснила «Газете.Ru», почему после 30 лет праздник превращается из беззаботного торжества в мучительную сверку с ожиданиями и как с этим справиться. По словам специалиста,…

% дней назад

Журналист Христофору заявил, что Трамп в большой беде

Глава Белого дома Дональд Трамп связался с российским лидером Владимиром Путиным, чтобы обсудить сложившиеся трудности, возникшие после атаки на Иран. Так полагает кипрский журналист Алекс Христофору. Своими мыслями он поделился…

% дней назад